面對市面上玲瑯滿目的誘人零食讓很多爸媽感到頭痛，不少寶寶愛吃零食，但是寶寶身體需要營養(yǎng)和成長，所以健康安全問題也一直是父母的心頭隱患。其實(shí)，我們可以給寶寶選擇健康安全的零食，和科學(xué)控制寶寶吃零食的量和方法。那么，適合小孩吃的健康零食有哪些？MAIGOO這篇專題給您介紹最全兒童青少年零食指南。

零食絕對是辦公室不可缺少的一部分，它不僅僅是充饑解饞、補(bǔ)充精力、提高工作效率這么簡單，更是辦公室社交維系同事感情一大利器。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食，分別有每日堅果、紅棗、全麥面包、海苔、蛋黃酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等，快來看看必囤辦公室的零食有哪些吧！

菠蘿蜜干香香脆脆的，吃起來很像薯片，很多人就認(rèn)為它是油炸食品。但其實(shí)菠蘿蜜干并不是油炸的，而是烘干制成的，可以用烤箱、微波爐、烘干機(jī)等烘烤制作，當(dāng)然也可以放在太陽底下曬，風(fēng)干也是可以的。菠蘿蜜干怎么做？下面來了解下菠蘿蜜干的制作方法。

南甜北咸東辣西酸,人們各有自己不同的口味。隨著各個地方的人交流頻繁，酸甜苦辣咸已經(jīng)遍布全國的了。但是每個人的喜好口還是有區(qū)別的，為了適應(yīng)眾多人的口味喜好，零食也出現(xiàn)了酸甜苦辣咸的口味，下面不同口味零食盤點(diǎn)，推薦符合你口味的零食，酸甜苦辣都是好滋味。

菠蘿蜜干是一種以菠蘿蜜為原料制作而成的干果，因美味營養(yǎng)廣受歡迎。但在食用菠蘿蜜干時需適量，不然會出現(xiàn)上火的情況。因?yàn)椴ぬ}蜜干屬于熱性食物，吃多了可能會引起上火，出現(xiàn)大便干結(jié)、口干、舌燥等癥狀。此外，對于過敏體質(zhì)的人來說，食用菠蘿蜜干可能會引發(fā)過敏反應(yīng)。