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芡實(shí)的功效與作用 芡實(shí)與蓮子的區(qū)別
芡實(shí)屬于一種中藥材,但同時(shí)也可以用作藥膳,蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值,具有補(bǔ)脾止瀉、預(yù)防癌癥、抗衰老、益腎固精、祛濕等功效。生活中人們常搭配山藥、薏米、紅豆、綠豆、銀耳、蓮子與芡實(shí)煮湯或者熬粥。芡實(shí)與蓮子外形很相似,功效也相近,所以人們常常把它們弄混淆,但其實(shí)它們還是有區(qū)別的。下面maigoo小編為大家詳細(xì)介紹芡實(shí)的相關(guān)知識(shí)。
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