洋蔥炒鴨片怎么做好吃?洋蔥含有能散發(fā)特殊香氣的揮發(fā)油,可以抗菌消炎,它的營(yíng)養(yǎng)豐富,是患有三高老年人的理想蔬菜。下面一起學(xué)習(xí)洋蔥炒鴨片的做法,營(yíng)養(yǎng)美味。
做法
- STEP 01
-
將鴨肉剁成塊,放入盤(pán)子中加入適量的醬油、鹽、料酒、糖、淀粉,拌均勻后腌10分鐘。
- STEP 02
-
洋蔥切塊。
- STEP 03
-
起油鍋,下蒜茸、姜絲,出香味后放入腌好的鴨肉,大火翻炒2-3分鐘至鴨肉變色。
- STEP 04
-
放入紫蘇,小火燜約10分鐘(期間一般不需要放水,因?yàn)轼喨庠谛』馉F的時(shí)候會(huì)出水,如果覺(jué)得太干可放入適量的高湯)。
- STEP 05
-
放入洋蔥大火翻炒約2-3分鐘,打芡出鍋。