1.按時(shí)服藥：心臟病患者如果有高血壓、糖尿病、高血脂等，需要長(zhǎng)期服用藥物控制的。必須按時(shí)服藥治療，避免進(jìn)而引起的心臟病反復(fù)發(fā)作。

2.戒除煙癮：吸煙是心臟健康最大的敵人。吸煙常引起血管炎癥、升高血壓，影響血脂，導(dǎo)致血栓。戒煙會(huì)大大降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)或減少發(fā)病幾率。

3.重視胸痛癥狀：心臟病患者若是無(wú)故出現(xiàn)胸痛的癥狀，可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心臟供血出現(xiàn)問(wèn)題、胃部疾病、心肌梗塞等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

4.健康飲食：保持良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)飽過(guò)饑。多吃水果、蔬菜；少吃添加劑多的加工食品；主食選擇粗糧。飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃多餐。

5.適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢杂行Ы档脱獕?、減低膽固醇水平、減重、改善血管功能、釋放壓力等?？熳?、慢跑、太極、健身等都很有用。

6.控制體重：腰部脂肪堆積，會(huì)增加高血壓、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能縮短壽命。當(dāng)超重、肥胖時(shí)，要及時(shí)減肥，但也需要注意循序漸進(jìn)。