蕓豆的功效與作用 四季豆怎么做好吃
蕓豆又叫做菜豆、四季豆,是一種可以食用的豆科植物。四季豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,它含有優(yōu)質(zhì)蛋白,以及視黃醇、膳食纖維、維生素等物質(zhì),適量食用四季豆可以開(kāi)胃健脾、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能提高人體免疫力。四季豆的做法有很多,我們比較常見(jiàn)的有干煸四季豆、四季豆炒肉、蕓豆燉排骨等。做四季豆的時(shí)候一定要煮熟,否則會(huì)中毒。蕓豆的做法有哪些?四季豆中毒的癥狀和處理方式是什么?和Maigoo編輯來(lái)看看吧!