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余甘果是什么水果 余甘果的功效與作用

摘要:余甘果也叫牛甘果、油甘果,是我國(guó)南方的一種小雜果,味道有種苦盡甘來(lái)的獨(dú)特風(fēng)味,在近年來(lái)受到很多茶飲店的青睞,躋身網(wǎng)紅水果的行列,那么余甘果有什么功效呢?余甘果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,食用后能夠補(bǔ)充身體所需的能量,還具有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、延緩衰老的作用,不過(guò)脾胃虛弱、胃潰瘍患者要慎食,一起和小編來(lái)看看吧。

余甘果是什么水果

余甘果有“油金子”之稱(chēng),市場(chǎng)上有野生余甘果和水果型余甘果兩種,與野生牛甘果相比,水果型余甘果具有果大、肉厚、纖維少、營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)量高、效益好等特點(diǎn),而且吃起來(lái)更加甘甜爽口。整體來(lái)看,余甘果味道更加貼近“苦盡甘來(lái)”,剛剛吃第一口的時(shí)候,覺(jué)得發(fā)苦、發(fā)酸、發(fā)澀,但再吃第二口的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得這余甘果的口味發(fā)生了質(zhì)的變化,變得“酸酸甜甜”,變得越來(lái)越美味甘爽,接下來(lái)越咀嚼越甜。

余甘果根據(jù)果實(shí)成熟期分為早熟、中熟和晚熟。福建泉州主栽品種以“六月白”、粉甘、扁甘、秋白和藍(lán)豐等為主,其中早熟品種“六月白”成熟期在8月中下旬,中熟品種粉甘、扁甘和秋白等果實(shí)成熟期在9月下旬至10月中旬,晚熟品種藍(lán)豐在11月成熟。


余甘果除傳統(tǒng)蜜餞產(chǎn)品外,還有多種加工產(chǎn)品,如糖水罐頭、鹽水罐頭等,保健產(chǎn)品余甘沖劑、余甘合劑、凍干粉、余甘烏龍茶等。

余甘果的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

余甘果當(dāng)中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠很好的滿(mǎn)足人體所需,起到較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之效。

2、生津開(kāi)胃

余甘果當(dāng)中含有大量的水分,且味酸、甘、苦,能夠起到較好的生津開(kāi)胃之效,可有效改善食欲不振、口干等病癥。

3、潤(rùn)肺止咳

余甘果具有一定潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效,還能刺激人體胃酸及唾液的分泌,可以此緩解口干舌燥、食欲不振的情況。

4、抗炎防癌

余甘果是有著明顯的抗炎和抗?jié)B出之效的,能夠幫助抑制急性炎癥的發(fā)展,改善炎癥癥狀,其效果會(huì)隨著使用劑量的的增大而增強(qiáng);余甘果的提取物是有能夠幫助阻斷強(qiáng)致癌物質(zhì)的合成的,且阻斷率在90%以上,即余甘果有著較好的防癌之效。

5、延緩衰老

余甘果當(dāng)中含有大量的維生素c,這是一種較好的抗氧化劑,能夠有效清除人體內(nèi)的自由基,繼而起到一定的延緩衰老之效。

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