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原味貝果怎么吃好吃 貝果面包可以直接吃嗎

本文章由注冊用戶 飲食養(yǎng)生記 上傳提供 2024-03-05 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
摘要:貝果是一種歐式面包,憑借特殊的韌性風味以及低糖低脂的特點備受歡迎,吃貝果的時候,一般是抹醬吃,也可以將貝果中間切開,然后搭配其他食材夾成三明治一起吃,比較常見的搭配有煙熏三文魚、牛油果、培根等,可以根據自己的喜好選擇,那么貝果面包可以直接吃嗎?下面一起來了解一下原味貝果怎么吃好吃吧。

一、原味貝果怎么吃好吃

貝果是面包的一種,不過它和普通面包口感不同,會稍微有韌性一點,也會比較有嚼勁,吃的時候通常搭配其他食物一起吃,那么貝果怎么吃好吃呢?

1、抹醬吃

果復烤后,蹭熱抹上奶酪、花生醬、果醬、蛋黃醬、打發(fā)奶油等,這是非常懶人又便捷快速的吃法,配上一杯咖啡味道更好。

2、貝果三明治

貝果中間切開,用一點黃油煎一下,煎或烤到焦黃,夾各種自己喜歡的食材吃即可,愛吃咸口的可以搭配煎蛋/水波蛋 蔬菜 肉 芝士 無糖醬料(表面抹奶酪);愛吃甜口的可以搭配莓類水果 無糖花生醬 堅果。

3、牛油果蝦仁貝果

(1)牛油果1個切碎,滴入5滴檸檬汁或蘋果醋,撒黑胡椒海鹽,用勺子壓成果泥。

(2)雞蛋1個和淡奶油15克打散拌勻。

(3)平底鍋小火倒入蛋液,不斷畫圈到凝固后迅速盛出來。

(4)貝果中間切開,抹點黃油煎一下取出,并把蝦仁煎熟。

(5)牛油果泥鋪最下面,放煎好的滑蛋,撒黑胡椒海鹽,最后擺上蝦仁,撒點羅勒葉即可。

4、蘑菇培根貝果

(1)三只蘑菇洗凈切片。

(2)熱鍋,無須放油,放入兩片培根煎一煎。

(3)培根夾出,底油炒蘑菇片炒至微微焦黃,撒少許鹽和黑胡椒粉調味。

(4)將培根、蘑菇和生菜葉放入烤好的貝果里??梢灾苯映?,或蓋上另一片貝果夾成三明治一起吃。

5、煙熏三文魚貝果

(1)烤好的貝果上涂上奶油芝士,放若干片煙熏三文魚。

(2)在三文魚上,撒點黑胡椒,擠一點檸檬汁就可以吃了。

6、貝果水果披薩

奶油奶酪,檸檬汁和蜂蜜(或糖)混合攪拌或打發(fā)至蓬松,制成奶酪醬,然后將貝果對半切開,均勻抹上奶酪醬,放上切好的水果即可。

二、貝果面包可以直接吃嗎

可以。

貝果的口感外酥內軟,將烤好的貝果橫切成兩半直接食用是比較經典的吃法,不過單獨吃貝果的話可能有些單一,因此一般吃貝果都是搭配其他食材吃,如加入各種肉類、蔬菜,搭配不同醬汁,增加貝果的風味,類似于三明治和漢堡。

此外,搭配其他食材一起吃,除了提供碳水化合物,還能提供優(yōu)質脂肪、蛋白質等,營養(yǎng)價值更高,飽腹感更強。

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