一、核桃

核桃被譽(yù)為“智慧之果”，其富含的Omega-3脂肪酸對(duì)大腦健康大有裨益，同時(shí)含有蛋白質(zhì)、維生素E及多種礦物質(zhì)，是增強(qiáng)記憶力、抗衰老的佳品。在口感上，核桃香脆可口，帶有淡淡的甜味，是許多人喜愛的零食之一。

二、杏仁

暢銷的堅(jiān)果零食推薦之杏仁。杏仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及多種維生素和礦物質(zhì)。杏仁中的脂肪多為不飽和脂肪酸，是愛美人士的理想零食。其淡淡的甜味與微妙的堅(jiān)果香，讓人愛不釋手。

三、腰果

腰果是一種形狀獨(dú)特的堅(jiān)果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣不容小覷。腰果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及多種維生素和礦物質(zhì)。腰果的口感香脆，略帶甘甜，是休閑時(shí)光的絕佳伴侶。

四、開心果

十大最具人氣的堅(jiān)果零食有哪些？開心果，因其外殼開裂后呈現(xiàn)出開心的形狀而得名，是一種極具魅力的堅(jiān)果。它不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維，還含有豐富的維生素B群和礦物質(zhì)。開心果的輕松愉悅口感，仿佛能瞬間驅(qū)散煩惱。

五、夏威夷果

夏威夷果以其濃郁的奶油香味和高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值著稱，被譽(yù)為“干果皇后”。它富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)及多種微量元素。在口感上，夏威夷果香脆可口，帶有濃郁的奶香味道，讓人回味無窮。