黑糖性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、活血驅(qū)寒的作用。很多女性都會(huì)把喝黑糖當(dāng)做養(yǎng)生調(diào)理的一種方式。黑糖買來的時(shí)候常成塊狀，直接食用肯定是不合適的，可將其制作成生姜黑糖茶、黑糖藥豆湯等飲品。黑糖水最好中午喝，早晨與睡前喝并不有益。黑糖水不能天天喝，含有大量糖分，易造成肥胖等諸多問題。

糖雖為我們生活中很常見的東西，但其實(shí)糖有黑糖、紅糖、白糖、片糖等諸多分類。那么黑糖與紅糖是一樣的嗎？本質(zhì)上，黑糖就是紅糖，二者是一樣的，只是在色澤與提取工藝上不同。黑糖有活絡(luò)氣血、溫暖身軀、加速血液循環(huán)，刺激機(jī)體的造血功能。黑糖姜茶，對(duì)于女性而言，是一種極佳的飲品。

老姜黑糖具有很好的調(diào)理身體的作用，它是使用老姜和黑糖來組成的一種飲品，平時(shí)女性適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫臏匮a(bǔ)的作用，比如說具有活血暖宮的作用，具有預(yù)防痛經(jīng)的效果，在天氣寒冷的時(shí)候還能夠預(yù)防流行性感冒，能夠預(yù)防胃寒胃痛，夏天的時(shí)候還有一定的治療和預(yù)防中暑的效果。

糖是我們?nèi)粘．?dāng)中接觸很多的一種調(diào)料。這里的食用糖主要指的是用于調(diào)味的糖類，而不是我們常當(dāng)做零食吃的糖果。食用糖根據(jù)制作方法和提煉程度有很多不同的種類，如白糖、冰糖、原糖、方糖、紅糖、麥芽糖、黑糖……下面，我們就來了解下不同食用糖之間的區(qū)別在哪吧。

市面上那些包裝商品名稱同為紅糖的，配料表有的標(biāo)著紅糖，有的標(biāo)著赤砂糖。赤砂糖和紅糖并不是一樣的，只是溶于水后赤砂糖也呈現(xiàn)出紅色，大家稱之為“紅糖水”。赤砂糖是做白糖后剩下的甜渣，與紅糖有很大的區(qū)別，而紅糖是經(jīng)過純手工物理方法制作出來的并不含添加劑。