橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。食用橄欖油中含有豐富的微量元素和大量的礦物質元素，用橄欖油做菜能幫助很好的補充身體中的必要營養(yǎng)，還能很好地調理身體，能養(yǎng)顏美容、有效預防心血管疾病。

橄欖油在平時的生活中用法是很多的，它不僅僅是可以食用的，還有的人用它來保養(yǎng)皮膚。橄欖油營養(yǎng)成分豐富、醫(yī)療保健功能突出而被公認為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽。那么橄欖油怎么吃效果更好？下面小編就來介紹橄欖油的食用方法。

橄欖果渣油是橄欖果經過所有的壓榨提取過程后的剩余部分再經過化學溶解處理而得到的。根據(jù)IOOC的規(guī)定，橄欖果渣油在任何情況下都不能稱之為橄欖油。那么橄欖果渣油能食用嗎？橄欖果渣油的用途有哪些呢？一起來看看吧！

寶寶可以吃橄欖油嗎？寶寶到了可以添加輔食的階段，媽媽們一定會發(fā)現(xiàn)，你吃飯的時候，她會特別饞，瞪大圓溜溜的眼睛地看著你，或者直接上手去抓食物。這時候父母們也常常會在飲食方面給寶寶們做一些調整，比如加肉末、雞蛋等輔食，或者在輔食里添加進口的橄欖油，這也是很常見的方式。下面就來看看寶寶吃核桃油好還是橄欖油好、給寶寶吃橄欖油要注意什么內容吧！