花生富含蛋白質(zhì)還有核蛋素，鈣，磷，鐵，有大量的維生素E，營養(yǎng)價(jià)值十分高。花生做成的花生露不僅包含了這些豐富的營養(yǎng)，而且搭配其他材料變得可口順滑，風(fēng)味獨(dú)特。那么花生露有哪些營養(yǎng)功效？花生露適宜人群是哪些？什么人不宜食用花生露？我們一起來看看吧。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

飲料是生活中常見的飲品，很多人都喜歡喝飲料。特別是在炎熱的夏天，部分人用飲料來代替水喝。但是飲料中含有較多的化學(xué)物質(zhì)，如果過度的喝飲料的話，對人體健康是有一定不好的影響，特別是碳酸類飲料，對身體基本沒好處，建議不喝或者少喝。那么，過度喝飲料到底有哪些危害呢？現(xiàn)在就和小編一起來看一下長期喝飲料對身體的7大危害吧。

牛奶是兒童成長的最佳營養(yǎng)搭檔，能夠補(bǔ)充兒童發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)兒童茁壯成長。不過，很多家長都會(huì)問：兒童喝什么牛奶好？如何選購兒童牛奶？下面，小編就為各位家長詳細(xì)介紹兒童牛奶選購技巧，并推薦一些熱門的兒童牛奶品牌產(chǎn)品，助家長們輕松選購到適合自己小孩的牛奶，為孩子健康成長增添新動(dòng)力。

牛奶中含有豐富的人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，而由牛奶制成的乳制品中也同樣富含營養(yǎng)，那常見奶制品由哪些呢？除了牛奶、酸奶、含乳飲料等飲品外，還包括有奶粉、奶油、奶酪奶片等，其食用方式各有不同。下面，小編為你帶來常見奶制品種類大盤點(diǎn)及其選購技巧，看看你最愛哪一種。