喝什么茶可對(duì)身體起到保健的作用。根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究?！銇?lái)說(shuō)，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。具體說(shuō)來(lái)，有抽煙習(xí)慣、體形較胖的人，容易上火，應(yīng)喝涼性茶；腸胃虛寒，或體質(zhì)較虛弱者，應(yīng)喝中性茶或溫性茶。

菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N茶類飲品，很多人經(jīng)常會(huì)喝菊花茶。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。接下來(lái)本文將簡(jiǎn)單介紹菊花茶的種類有哪些以及怎樣挑選菊花茶

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對(duì)于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來(lái)說(shuō)，來(lái)一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天。

中國(guó)茶葉歷史悠久，至今已有四五千年歷史，出現(xiàn)了各種各樣的茶類品種，而中國(guó)名茶就是諸多品種茶葉中的珍品，它們不僅廣受國(guó)人的喜歡，在國(guó)外也享有盛名。那么你知道中國(guó)十大名茶是哪些嗎？中國(guó)有哪些有名的茶葉？別急，下面小編就為大家全面盤點(diǎn)全國(guó)各地名茶，一起來(lái)看看吧。

許多人都知道喝茶有眾多的好處，如：茶有提神、消除疲勞、抗菌等作用，還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。但是如果飲用不合理，那么喝茶將會(huì)對(duì)健康有害而無(wú)利。喝茶有哪些講究？喝茶的禁忌和誤區(qū)有哪些？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。