龍眼肉也叫桂圓肉、龍眼干，是一種常見的中藥材，自古便是滋補佳品?，F(xiàn)在市面上的龍眼肉比較多，在購買龍眼肉的時候要注意選擇真品，不要買偽品，那么龍眼肉怎么辨別真假？如何挑選桂圓肉？桂圓肉是為什么有黑的還有黃的？下面一起來了解下吧。

紅棗桂圓醬是一道甜味菜肴，制作材料為紅棗、桂圓、紅糖。對于女性來說，紅棗和桂圓都可以說是滋補佳品，因此二者做成果醬食用可以說是好吃又補身體。那么你知道紅棗桂圓醬的制作方法嗎？首先備好材料，桂圓適量、紅棗適量、紅糖適量；然后紅棗和桂圓肉用清水先沖洗一下之后用溫水浸泡半小時，紅棗去核切碎...

很多人都喜歡吃桂圓，但是當(dāng)冬季到來的時候我們就吃不到新鮮桂圓了，這時候我們會吃干桂圓。干桂圓可以直接食用，也可以用來煮粥煲湯，是十分營養(yǎng)的食材。不少人也喜歡用干桂圓肉泡水喝，這樣的水不僅好喝，而且還有提高睡眠質(zhì)量、健腦益智、補益氣血的功能。那么桂圓肉有哪些泡水方法呢？下面就來一起看看吧。

銀耳因其色澤潤白如銀，所以命名為銀耳、雪耳。由于和燕窩很像，被稱為“平價燕窩”，其實銀耳的功效與作用也有很多，能夠增強人體免疫力。銀耳既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。想要了解更多銀耳相關(guān)內(nèi)容，一起來看看maigoo網(wǎng)銀耳知識百科吧。

雖然說新鮮桂圓很好吃，但是一到了秋冬季節(jié)，市場上最常見的還是干桂圓。一般情況下我們都會直接使用，或者用干桂圓泡水喝又或者用來煮粥，那么桂圓煮粥都有哪些配方呢？下面就和小編一起來看看桂圓紅棗粥、桂圓蜜棗粥、桂圓薏米紅糖粥、桂圓蓮子粥、黑米紅棗桂圓粥的做法吧！