時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來說，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天。

高品質(zhì)的生活當然少不了飲料的陪伴，吃飯、逛街、電影、約會，一杯營養(yǎng)美味的飲料總能讓生活更加多姿多彩，飲料大致可分為汽水果汁、奶制品、功能飲料、酒類飲料、八寶粥、茶飲等等，那么有哪些好喝到讓人流連忘返的飲料呢？本文就一起來看看營養(yǎng)師教你如何挑選飲料，還有開瓶飲料的正確保存方法！

現(xiàn)在市場上的飲料多種多樣，各種口味的也是一應(yīng)俱全。多數(shù)人在購買飲料的時候考慮的只是自己的喜好，對于飲料背后的知識缺乏深入的了解，不同人群適合喝的飲料都有所不同，選擇飲料時，必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求進行科學的選擇。男女老幼哪些飲料好？今天小編就來為大家介紹各人群飲品選購指南。

咖啡是我們當今生活中最常見的飲品之一，除了簡單的提神醒腦功效，咖啡的口味也越來越多，你知道的常見咖啡有幾種口味呢？Maigoo網(wǎng)小編為大家?guī)砹丝Х仁蟪Ｒ姺N類，包括：意式濃縮咖啡、瑪奇朵、美式咖啡、拿鐵咖啡、康寶藍、卡布奇諾、馥芮白、摩卡咖啡等等，你最喜歡喝哪種呢？