茄子豆角、干煸四季豆、五香毛豆、荷蘭豆炒臘腸……豆類蔬菜可謂是無處不在。大部分人只知道豆類含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，卻不知道它們還具有重要的藥用價(jià)值。豆類蔬菜種類不同，食療作用也有所區(qū)別。下面，就跟隨小編一起看看蔬菜中的常見豆類品種，以及它們的吃法與功效。

旅游除了全身心投入和享受風(fēng)景以外，鑒賞品嘗當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)味特產(chǎn)和美食小吃是旅途中的必不可少的環(huán)節(jié)，帶點(diǎn)回家也可以當(dāng)作是一趟旅程的紀(jì)念和回味。本期專題為大家整理了四季熱門的旅游景點(diǎn)的特色特產(chǎn)，出門旅游，別忘了帶點(diǎn)特產(chǎn)回家喲。

不清楚大家在生活起居中是否吃過梗米，它也屬于大米的一種，十分適合老人和小孩子吃，我們?cè)谥笾嗟臓顩r下一般全是加上一些梗米，因?yàn)檫@類食物卡路里低，里面含有的碳水化合物化合物化合物比較豐富，吃了之后不易使人體導(dǎo)致肥胖癥，而且里面有很多的微量元素，那么究竟梗米粉是什么粉以及梗米粉的家常做法有哪些呢？咱們接著到文中仔細(xì)看看吧！

說起面粉，相信大家最先想到的就是我們用來做饅頭、餃子、面條的小麥粉，這也是用法最多樣、最常用的面粉。今天要向大家介紹一種不一樣的面粉，那就是大米面。大米面是由大米磨成的面粉，又叫米粉，那么就有不少人好奇了，大米面怎么吃以及大米面涼皮的做法是什么呢？趕緊和我一起到文中來看看吧！

粘米粉的熱量是每100g是366大卡，相比于糯米粉，熱量稍低，但還是屬于一種高碳水化合物的食品，因此很多人想通過食用粘米粉取代糯米粉來減肥的方法就沒用了，吃粘米粉并不能減肥。接下來本文將簡單的介紹粘米粉的熱量高嗎以及吃粘米粉能減肥嗎這兩個(gè)問題，一起到文中來看看吧！