西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；西紅柿含有很多的維生素C,有美白,養(yǎng)顏,祛斑作用,還能提高機體免疫力,增強體質(zhì)。那么你知道西葫蘆燴番茄的做法嗎？下面這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧。
做法
- STEP 01
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蒜切末，西葫蘆去瓤切片，番茄切塊；
- STEP 02
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鍋中加水，水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水，然后裝盤備用；
- STEP 03
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熱鍋倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒（番茄一定要用熟透的，那樣能炒出紅油來）炒出來使這個樣子滴；
- STEP 04
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倒入西葫蘆，加入一點鹽，少許白糖翻炒幾下即可。
致美齋
三只松鼠
口水娃
來伊份
良品鋪子
鹽津鋪子
飯掃光
好巴食
咚咚
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