導(dǎo)語(yǔ):番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外,還富含番茄紅素,番茄紅素是較強(qiáng)的抗氧化劑,可改善老年性黃斑病變;人體血漿中番茄紅素的含量越高,癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低。番茄汁還具有養(yǎng)顏美容、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。
番茄汁的做法:
【主料】新鮮番茄10個(gè)
【輔料】糖適量
步驟:
1.涼開水放鹽把番茄洗干凈;
2.把所有用到的工具刀具用開水消毒;
3.把西紅柿切小塊;
4.放榨汁機(jī);
5.榨好的番茄汁;
6.分別裝在杯子里,加適量糖攪勻;
7.另選一個(gè)番茄,切頂部下來(lái),剪個(gè)刀口;
8.裝飾。