【核桃知識百科】核桃的功效與作用及禁忌 核桃怎么吃最有營養(yǎng)
在眾多的堅(jiān)果當(dāng)中,核桃一直被人們視為補(bǔ)腦的佳品,甚至因?yàn)樗目顾ダ夏芰^強(qiáng),所以還有個(gè)外號叫長壽果。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。在生活中我們也經(jīng)常聽到人們說孕婦多吃核桃好,不僅對于自身有保養(yǎng)作用而且對于胎兒的發(fā)育也十分有益。那么核桃怎么吃最有營養(yǎng)?核桃食用禁忌有哪些?今天小編為你們帶來核桃的相關(guān)知識。