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麥片選購攻略指南

1、選燕麥片還是麥片：純燕麥片有降血脂、降血糖、高飽腹的效果；麥片則是多種谷物混合而成，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本沒有。

2、選營養(yǎng)麥片還是純燕麥片：一些麥片產(chǎn)品本身含有燕麥的比例很小，即便加入其他營養(yǎng)素，如鈣、蛋白質(zhì)等，實(shí)際上并不比純燕麥片營養(yǎng)價(jià)值更高。千萬不要以為加入一些營養(yǎng)素之后，加工產(chǎn)品就一定會(huì)勝過天然產(chǎn)品。

3、選無糖燕麥還是甜味：當(dāng)然是優(yōu)先選擇沒有甜味的燕麥片或麥片。天然的谷物，毫無疑問是不含有糖分的。如果它有甜味，那么一定加入了某種高效甜味劑，此外還會(huì)加入淀粉水解物。

4、選免煮還是沖泡：自己煮的更好一些。因?yàn)橹蟮难帑溒梢蕴峁┳畲蟮娘柛垢?，血糖上升速度最慢。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。不過許多一沖即食的產(chǎn)品大多都加入了糖分，不僅降低營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優(yōu)點(diǎn)受到損失。

水果麥片

原味麥片

即食麥片

無糖麥片

麥片禮盒

進(jìn)口麥片

燕麥片

牛奶麥片

中老年麥片

玉米片

混合麥片

黑麥片

煮食麥片

麥片品牌熱銷排行

陰山優(yōu)麥麥片熱門產(chǎn)品榜

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行業(yè)購物百科知識(shí)

【麥片知識(shí)百科】麥片的功效與作用麥片怎么吃比較好

麥粒經(jīng)過清理、脫殼、剝皮、輥壓等加工步驟后，就能制成麥片。這種產(chǎn)品食用更加方便，口感也得到改善，深受消費(fèi)者喜愛。麥片中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有清腸排毒、降低膽固醇、減肥瘦身、控制血糖、促進(jìn)骨骼發(fā)育等等功效。消費(fèi)者在日常生活中，可以用它來煮粥，也可以直接食用，當(dāng)然，也要注意不能過量食用，否則可能會(huì)產(chǎn)生不適。下面就和MaiGoo編輯一起來詳細(xì)了解一下麥片知識(shí)百科吧！

谷物早餐麥片

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麥片和燕麥片哪個(gè)好燕麥片和麥片的區(qū)別別再買錯(cuò)了！

麥片和燕麥片一樣嗎？答案是“NO”!麥片是以多種谷類為原料加工而成的，而燕麥片是燕麥粒軋制而成，兩者的營養(yǎng)價(jià)值也大不相同。那么如何區(qū)分燕麥片和麥片？麥片和燕麥片哪個(gè)好？下面maigoo小編為大家詳細(xì)分析麥片和燕麥片的區(qū)別，并教大家挑選好的燕麥片，別再買錯(cuò)了！

麥片大米 ★★★

3.2w+ 1551

【燕麥片】燕麥片如何選購有關(guān)燕麥片的幾點(diǎn)選購常識(shí)

燕麥?zhǔn)且环N高蛋白質(zhì)、高脂肪、高能量食品，營養(yǎng)豐富，口感粘稠，是老少皆宜的食物。隨著養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高，燕麥越來越受養(yǎng)生人士的青睞了。燕麥雖然是生活中常見的食物，但是其功效很多，降低膽固醇、降低血糖、維持新陳代謝、改善血液循環(huán)等等。那燕麥該怎樣選購呢？下面買購網(wǎng)小便為您介紹一下有關(guān)燕麥片的幾點(diǎn)選購常識(shí)。

麥片谷物早餐 ★★★

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【麥片推薦】麥片哪種好吃又健康除了原味麥片還有這些！

麥片，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，加上熱量又低，受到許多人尤其是瘦身人士的喜愛。但市場上麥片種類那么多，到底哪種麥片好？有哪些好吃又健康的麥片呢？除了我們熟知的原味麥片外，還有口感豐富的水果堅(jiān)果麥片；直接沖飲的即食麥片；健康的無糖脫脂麥片。下面，MAIGOO小編為大家詳細(xì)介紹這四種常見麥片的優(yōu)缺點(diǎn)，看看哪款適合你。

麥片五谷雜糧 ★★★

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