日喀則青稞怎么吃

青稞可以磨成粉制作成青稞餅、青稞面條等食品。

青稞餅是一種充滿香氣的餅干，可以當(dāng)做零食或早餐食用。

青稞面條口感勁道，可以用來煮湯或拌涼菜。

此外，青稞還可以用來釀酒，制作成青稞酒。

日喀則青稞功效與作用

1、日喀則青稞有著很好的補充體力、緩解疲勞的作用，適當(dāng)食用能夠補充能量。

2、青稞當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道的蠕動，促進糞便的排出。

3、青稞當(dāng)中還富含有豐富的礦物質(zhì)，能夠很好地調(diào)節(jié)機體代謝水平。