海蜇湯常以涼湯或溫湯的形式出現(xiàn),湯汁通常清淡不油膩,如果是勾芡的版本,則會變得順滑濃稠,與海蜇的爽脆、彈牙、有嚼勁形成有趣的對比,?整體風(fēng)味層次豐富,清新解膩,酸爽開胃,令人食指大動。
食材:海蜇絲、雞胸肉、雞蛋、香菇、生姜、香菜/蔥花、鹽、白胡椒粉、生抽、香醋、香油、水淀粉
做法:
1、海蜇絲洗凈,沸水快速焯燙后立即浸入冰水,撈出瀝干。雞胸肉煮熟撕成絲。香菇泡發(fā)切絲。雞蛋打散備用。
2、鍋中加水及香菇絲煮沸,轉(zhuǎn)小火煮約5分鐘出味。
3、湯中放入雞絲,加鹽、白胡椒粉和少許生抽調(diào)味。均勻淋入水淀粉勾芡至湯汁微稠。
4、轉(zhuǎn)小火,緩緩淋入蛋液,形成蛋花后即可關(guān)火。
5、將海蜇絲與香菜末放入湯碗,沖入滾燙的湯汁,最后淋上香醋和香油即成。
1、肉類?
?雞肉:?雞絲是最常見的搭配,提供溫和的鮮味和肉質(zhì)口感。
?火腿/方腿:?增加咸鮮風(fēng)味。
?蝦米/干貝:?提供濃郁的海味鮮香。
?瘦肉絲:?簡單易得,增加湯的肉味基礎(chǔ)。
2、蔬菜?
?香菇:?不可或缺的“鮮味炸彈”。
?筍絲:?增加脆嫩口感和清甜味。
?黑木耳:?口感軟中帶脆,營養(yǎng)豐富。
?黃瓜絲:?如果做純粹的涼拌湯,黃瓜絲能帶來清新的口感。
1、?選購海蜇?
優(yōu)質(zhì)海蜇皮應(yīng)呈白色或淡黃色,有光澤,厚實(shí)均勻,沒有黑斑和腥臭味。海蜇頭則更厚,口感更肥碩。
2、處理海蜇?
?去咸要徹底:?鹽漬海蜇務(wù)必長時(shí)間浸泡換水,否則會過咸。
?焯燙要快:?用熱水焯燙海蜇是為了殺菌和緊致口感,但時(shí)間絕不能長,否則海蜇會嚴(yán)重縮水并變得像橡皮筋一樣嚼不動。?“秒進(jìn)秒出”?是原則。
?過冰水是靈魂:?焯燙后立即投入冰水,利用熱脹冷縮原理,能讓海蜇口感達(dá)到極致的爽脆。
3、?保脆秘訣?
不要將海蜇長時(shí)間放在湯里煮。最佳做法是?將熱湯沖入放好海蜇的碗中?,或者等湯稍微冷卻后再加入海蜇。這樣上桌時(shí)海蜇依然是脆的。