一、白醋可以洗臉嗎

白醋是可以洗臉的。

使用白醋洗臉有很多的好處，醋中含有醋酸、豐富的鈣、氨基酸、乳酸、維生素B、甘油等成分，具有美白、軟化角質(zhì)層、增強皮膚活力、恢復(fù)皮膚光澤、殺菌等功效。

可以洗臉時，放一小盆溫水，倒入1-2勺白醋在水中調(diào)勻，然后把臉浸入醋水中大約30秒左右，然后再按照正常的步驟洗臉。注意白醋每次洗臉不可放多，過多的話會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，容易增長皺紋還會變得干燥。

同時白醋不僅可以用來洗臉，還可以食用，用來緩解疲勞、促進消化的功效，如果有腳氣也可用醋來泡腳，在泡腳水里加點白醋，不僅有殺菌、治腳氣的作用，還可以促進血液循環(huán)。

二、白醋洗臉一周幾次最好

白醋洗臉一周次數(shù)不要太多，3-4次即可。

白醋的pH值較低，用白醋洗臉可以起到一定的消炎、美白的作用。但白醋畢竟是酸，頻繁使用會對皮膚產(chǎn)生刺激，破壞皮膚屏障，使得皮膚角質(zhì)層變薄，更容易遭受外界刺激形成炎癥，過猶不及。因此，建議混合偏油性肌膚和油性肌膚、以及有祛痘需求的朋友們，一周可用白醋洗臉3-4次；那混合偏干性肌膚和干性肌膚、以及希望通過白醋洗臉達到祛斑、美白、減皺等功效的女性，建議一周使用白醋洗臉2-3次。