一、空刻意面的熱量高不高

空刻意面熱量368大卡/100克（可食用部分），每100克空刻意面熱量的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6.2%。

空刻意面采用硬質杜蘭小麥，熱量低，口感Q彈，面筋蛋白含量高，是意大利面最佳及最合適的材料貼心的一人份包裝。空刻意面有反式脂肪根據查詢相關公開信息顯示意面食材都含有一部分天然的反式脂肪酸，意面一般指意大利面意大利面Pasta，也被稱為意粉，是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的面點。

雖說意面多是由硬小麥制成的，但是作為西餐它的熱量還是有一丟丟的高，不過由于面食本身就消化得快，番茄、牛奶能改善消化功能，促進食物的消化，因此雖然理論上意大利面熱量高，但是不積聚熱量、也不增加脂肪，因此沒有增肥作用。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的口感又很接近普通手搟面的味道，一口下去簡直就是碳水星人的大愛啊，太滿足了。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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