久草视频污在线观看|亚洲熟女丝袜AV|中国三级在线免费|在线免费牛牛AV|日韩无码青青草原|国产V日产∨综合V精品视频|98超碰资源人人|久久久久久久探花蜜蜜蜜|久久小视频免费在|亚洲日韩欧美国产网站

品牌知名度調(diào)研問卷>>
★★★

山藥怎么做好吃又營養(yǎng) 山藥家常菜_點心_山藥酒做法大全

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員804號 上傳提供 2025-10-11 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0

山藥質(zhì)地綿密清甜,兼具糯與脆的雙重口感,那么山藥一般怎么吃?MAIGOO美食小編了解到,它既可蒸煮作主食,又能燉湯潤燥、炒菜增香,還可以磨漿制點心、煮熟泡黃酒,一起來看看山藥做法大全,解鎖山藥的百變吃法吧。

十大山藥家常菜
01
山藥湯 湯汁濃稠清潤鮮美推薦:山藥排骨湯/山藥鴿子湯/山藥蓮子湯
綜合指數(shù):85.6
02
山藥炒木耳 一焯二炒三勾芡山藥脆嫩木耳爽滑清淡微甜首選脆山藥
綜合指數(shù):84.5
03
拔絲山藥 油炸后裹糖液外皮金黃酥脆內(nèi)里軟糯香甜復(fù)炸可提升脆度
綜合指數(shù):82.5
04
山藥炒肉片 全程大火快炒滑嫩多汁味道咸鮮山藥焯水后淋冷水更爽口
綜合指數(shù):81.3
05
山藥燜鵝 全程小火慢燜醬香濃郁軟爛脫骨燉煮時需撇浮沫去膩
綜合指數(shù):79.7
06
素炒淮山 脆嫩無渣爽滑不粘原汁原味?切后泡白醋水防發(fā)黑
綜合指數(shù):78.1
07
栗子燒山藥 先炒后燉入口即化軟糯香甜湯汁醇厚秋季滋補佳品
綜合指數(shù):76.5
08
山藥肉沫蒸蛋 嫩滑如布丁細膩不柴低脂高飽腹感雞蛋液需過濾浮沫
綜合指數(shù):75.5
09
蜜汁山藥 綿密如泥甜而不膩更換成蜂蜜/桂花醬/橙汁口感更豐富
綜合指數(shù):73.6
10
淮山鴨羹 鴨肉骨肉分離淮山綿軟甘甜出鍋前放鹽防肉柴
綜合指數(shù):72.2
山藥家常菜做法
用山藥做的10款點心
01
山藥糕 山藥泥包餡料細膩綿密Q彈?可搭配棗泥/豆沙/果醬/黃豆粉
綜合指數(shù):85.8
02
山藥南瓜餅 小火刷油烙制外酥里嫩香甜暄軟趁熱吃口感最好
綜合指數(shù):84.0
03
山藥糖桂花 一蒸二壓三淋軟糯細膩酸甜平衡冷藏后風(fēng)味更佳
綜合指數(shù):82.6
04
淮山銀耳紅棗羹 濃稠順滑味道清甜層次豐富需頻繁攪拌保證出膠
綜合指數(shù):81.0
05
椰汁蒸山藥 椰香濃郁甜而不膩可加果醬做夾心款現(xiàn)做現(xiàn)吃/不宜久放
綜合指數(shù):80.0
06
山藥布丁 山藥+雞蛋+牛奶絲滑細膩入口即化模具刷油可完整脫模
綜合指數(shù):78.3
07
太極山藥泥 山藥糊+黑芝麻粉黑白分明清甜綿密適合年夜飯?zhí)瘘c
綜合指數(shù):76.7
08
一品山藥酥 山藥塊裹淀粉油炸外酥里糯清香回甜陜西傳統(tǒng)筵席點心
綜合指數(shù):75.1
09
山藥冰糖葫蘆 山藥蒸熟穿簽裹糖漿糖衣脆內(nèi)糯香甜而不粘牙
綜合指數(shù):73.5
10
咸蛋黃焗山藥 酥脆焦香咸鮮濃郁空氣炸鍋懶人點心
綜合指數(shù):72.5
山藥零食推薦
山藥酒的做法
  • 食材
    山藥、黃酒、蜂蜜。
  • 做法
1、
將山藥去皮,洗凈切塊;
2、
先用少量黃酒放壇內(nèi),用水浴煮沸;
3、
放入山藥,并繼續(xù)添酒,至酒添盡山藥熟;
4、
取出山藥,加入蜂蜜適量攪勻即成。
山藥怎么削皮不手癢
  • 削皮方法
    山藥清洗干凈要削去外皮的時候建議帶手套。
  • 止癢方法
*
涂抹低度白酒于瘙癢處緩解不適;
*
溫水浸泡患處可減輕瘙癢感;
*
搓揉大米或使用米水洗手能止癢;
*
食醋涂抹利用酸堿平衡原理止癢;
*
少量風(fēng)油精輕擦患處止癢。
山藥的好處與禁忌
  • 山藥的好處與作用
健脾益胃
山藥含有分解淀粉的淀粉糖化酶,可促進消化,改善脾胃功能。
?滋腎益精
山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸等物質(zhì),有著滋補作用。
減肥健美
山藥含有多種微量元素、維生素和礦物質(zhì),熱量低,可以補充減肥時需要的營養(yǎng)。
延緩衰老
山藥富含山藥多糖,通過增強機體免疫功能和清除自由基發(fā)揮抗氧化作用?,延緩細胞衰老。
  • 山藥的食用禁忌
禁忌人群
食用山藥需注意過敏風(fēng)險,糖尿病、腎病、胃食管反流患者慎食。
搭配禁忌
山藥應(yīng)避免與富含分解酶的食物同食,慎配海鮮或酒類。
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,網(wǎng)站會追責(zé)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>
最新評論
相關(guān)推薦
十大山藥點心最簡單做法 山藥甜點的10種做法
山藥香甜美味,低脂低熱,除了烹飪菜肴,還很適合制作甜點,那么山藥可以做什么點心?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大淮山甜品做法,包括山藥糕、山藥南瓜餅、山藥糖桂花、淮山銀耳紅棗羹、椰汁蒸山藥、山藥布丁、太極山藥泥、一品山藥酥、山藥冰糖葫蘆、咸蛋黃焗山藥,一起來看看山藥做點心做法大全吧。
山藥粥的十大營養(yǎng)做法 山藥熬粥搭配什么好
熬粥是山藥的常見吃法,既能強化營養(yǎng)又能適配養(yǎng)生,是藥食同源的經(jīng)典體現(xiàn),那么淮山煮粥搭配什么最佳?山藥蓮子粥、山藥枸杞粥、淮山糙米粥、山藥陳皮粥、山藥瘦肉粥、百合淮山粥、山藥薏仁芡實粥、紅棗山藥粥、紅豆花生山藥粥、核桃山藥南瓜粥等是常見搭配,下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看山藥粥的家常做法吧。
山藥
101
十大鐵棍山藥煲湯最佳搭配 10款最受歡迎的山藥湯做法
山藥湯營養(yǎng)滋補,是男女老少都喜歡的養(yǎng)生湯,四季都可以食用,那么山藥加什么煲湯好?MaiGoo網(wǎng)小編整理了山藥排骨湯、山藥鴿子湯、山藥蓮子湯、烏雞山藥湯、山藥老鴨湯、玉米淮山海參湯、黨參淮山豬肉湯、山藥豆腐湯、淮山胡蘿卜鯽魚湯、山藥羊肉湯等十大淮山煲湯最佳配方,一起來看看山藥煲湯的做法大全吧。
國內(nèi)十大優(yōu)質(zhì)山藥產(chǎn)地排行 我國最好吃的10大山藥推薦
山藥是一種高營養(yǎng)價值的蔬菜,也能入藥。山藥在我國種植范圍廣泛,那么全國哪的山藥最好吃呢?比較知名的有河南焦作懷山藥、河北蠡縣麻山藥、山東陳集山藥、河北安平白山藥、武穴佛手山藥、襄陽山藥、廣西金田淮山、湖北利川山藥、江西瑞昌山藥、山西平遙長山藥等。以下,請看MAIGOO小編帶來的我國最好吃的10大山藥推薦,了解更多有名的山藥產(chǎn)地及相關(guān)情況。
山藥 蔬菜 ★★★
1w+ 20
薯類食物有哪些 薯類作物種植方法
薯類作物又稱根莖類作物,主要包括甘薯、馬鈴薯、山藥、芋類等。這類作物的產(chǎn)品器官是塊根和塊莖,生長在土壤中,具有生長前期和塊根(莖)膨大期兩個生理分期,是宜糧、宜菜、宜飼和宜作工業(yè)原料的糧食作物。那么薯類作物的種植要點有哪些呢?一起來了解下。
紅薯 種子
1554 31