玉米油和花生油都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的健康油，但是因?yàn)樗鼈兊闹谱髟喜煌?所以不論是味道還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面都略有差異。玉米油和花生油哪個(gè)好？和小編一起來(lái)看看玉米油和花生油的區(qū)別對(duì)比。

葵花籽油適合炒菜嗎？葵花籽油可以用來(lái)炒菜，葵花籽油屬于低脂油類，表面看色澤金黃、清明透亮，用其炒菜味道清香、口感純正，沒(méi)有油膩感。正確健康的吃油，最好的方法是不定期地更換食用油的種類，或者家中常備2，3種食用油，多種類的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合才是最健康的。不同的油有不同的吃法，千萬(wàn)不能隨便買瓶油就回去做菜了，下面為大家介紹最全的“吃油指南”，一起來(lái)了解一下吧！

香油煎雞蛋是一道家常美食，很多人說(shuō)還可以治療咳嗽。那么有沒(méi)有道理呢？香油和雞蛋有一定潤(rùn)肺功效，還能抑制痰液，虛寒感冒引起的咳嗽是最適合吃香油煎雞蛋了。那么香油煎蛋怎么制作呢？其實(shí)制作方法也十分簡(jiǎn)單！把兩個(gè)雞蛋打入碗里，加入肉末、蔥花、鹽、十三香攪拌均勻，把調(diào)好的雞蛋倒入燒開(kāi)的油鍋里，煎到金黃然后翻面，熟后即可出鍋！

說(shuō)到花生油，不少人都喜歡買這種食用油，因?yàn)榕腼兤饋?lái)比較香。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。時(shí)下市場(chǎng)上各種類型、各種價(jià)格的花生油并存，令消費(fèi)者眼花繚亂，很難選擇。很多人雖然喜歡花生油，但由于花生油價(jià)格差異較大，而人們又喜歡便宜，往往購(gòu)買不到純正的壓榨花生油。那么現(xiàn)榨花生油多少錢一斤？純花生油多少錢一斤？一起來(lái)看看吧。

食用油是我們?nèi)粘Ｅ腼儽夭豢缮俚臇|西，但是近年來(lái)地溝油事件頻發(fā)，食用油安全問(wèn)題令人擔(dān)憂。那么家庭做菜用什么油好呢？食用油什么牌子好呢？接下來(lái)，小編為大家分享健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)和食用油的健康吃法，并推薦六種健康的食用油以及好口碑的食用油品牌，再也不用糾結(jié)吃什么食用油好了。