隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來(lái)了解一下功能性飲料的選擇方法。

乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一。不論是牛奶、羊奶、馬奶、駱駝奶等鮮奶，還是煉乳、奶貝、奶豆腐等奶制品，都是口感豐富又美味。那么，你知道到底哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么？下面和maigoo小編一起來(lái)了解一下奶類及奶制品種類大全吧。

在網(wǎng)紅盛行的年代，很多飲料一推出就會(huì)火爆整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)，成為人人追捧的“網(wǎng)紅”。那么，2025人氣網(wǎng)紅飲料有哪些呢？像網(wǎng)紅果味飲料、網(wǎng)紅碳酸飲料、網(wǎng)紅功能飲料、網(wǎng)紅茶飲料和網(wǎng)紅乳飲料，都是人們比較喜愛(ài)的類型，但是這些你都喝過(guò)嗎？下面，小編為大家介紹一下這幾種網(wǎng)紅飲料，一起來(lái)看看吧！

因?yàn)樵绮湍桃彩且环N奶類，也是可以晚上喝的，只不過(guò)早上喝的時(shí)候能夠滿足一天的能量，叫早餐奶并不是說(shuō)只有早上能喝任何時(shí)候都可以喝。其次在喝的時(shí)候要注意，早餐奶盡量不要空腹食用，因?yàn)樗谂Ｄ讨姓嫉谋戎剌^大，空腹喝牛奶可能會(huì)稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收。具體的早餐奶可以空腹喝嗎以及早餐奶可以晚上喝嗎，咱們到文中仔細(xì)看看吧！