椰子粉，為純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法制成粉狀而成的。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發(fā)育，鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。接下來就一起來了解下椰子粉的相關知識吧。

夏天的時候來上一杯冰涼的椰子汁真是一件十分令人愜意的事情，不過如果你買回的是一整個大椰子，除了可以喝里面的椰汁之外，椰肉也是不能浪費的。我們知道椰子本身含有豐富的營養(yǎng)，維生素和各種微量元素含量十分的豐富。如果再配上一些其他材料，那么做出來的菜品一定十分美味！下面就和小編一起來看看椰子燉烏雞湯和牛奶椰汁的具體做法吧。

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁。杏仁的營養(yǎng)成分包括蛋白質、纖維、鈣、磷、鉀、鈉、鋅等，營養(yǎng)十分的豐富。此外，杏仁還有很多功效。那么，你知道杏仁的功效與作用有哪些？杏仁可以抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、平喘、潤腸通便、降低膽固醇，此外還有美容養(yǎng)顏的作用。下面就一起來看下杏仁簡介以及杏仁的多種營養(yǎng)做法的相關知識。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質等，是營養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費者的喜愛。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng)。