玉米油和花生油都是營養(yǎng)價值豐富的健康油，但是因為它們的制作原料不同， 所以不論是味道還是營養(yǎng)價值方面都略有差異。玉米油和花生油哪個好？和小編一起來看看玉米油和花生油的區(qū)別對比。

牛油和豬油是兩種不同的動物油脂，二者在提取來源、顏色、熔點、用途等方面都存在一定的差異，相比較而言，兩種動物油脂各有各的特點，在適量食用的情況下都是比較健康的，但它們的脂肪酸都是以飽和脂肪酸為主，過量食用都會影響健康。下面一起來了解一下牛油和豬油的區(qū)別在哪里以及牛油和豬油哪個更健康吧。

食用油的主要成分是脂肪，因此熱量都比較高，豬油作為一種動物油脂也不例外，它的單位熱量高達每100克897大卡，并且由于動物油富含飽和酸，在進入人體后不易吸收，易造成脂肪囤積，經(jīng)常吃豬油或吃比較多的話，是會容易長胖的，平時吃豬油要想不長胖，關(guān)鍵是要控制豬油的用量和吃豬油的頻率，并注意合理運動。下面一起來了解一下豬油熱量多高吧。

豬油是動物油的一種，它的保存期限較短，一般常溫下保質(zhì)期在三個月左右，冰箱內(nèi)可放置半年，如果放了兩三年，那么建議不要吃了，可能已經(jīng)變質(zhì)了。豬油要想保存時間長一些，要注意盡量冷藏保存，在制作時加鹽或維生素E也可以幫助延長保存時間。下面一起來了解一下豬油能保存多久以及豬油怎么保存時間長吧。

中國講究民以食為天，吃為最大，而在烹飪中食用油則有著非常重要的地位，選擇營養(yǎng)健康的食用油很重要，那家庭食用油哪種最健康呢？Maigoo小編為大家?guī)砹耸秤糜徒】蹬琶笆?，包括：獼猴桃籽油、亞麻籽油、紫蘇籽油、奇亞籽油、葵花籽油、橄欖油、榛子油等，一起來了解下吧。