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牛油和豬油的區(qū)別在哪里 牛油和豬油哪個更健康

摘要:牛油和豬油是兩種不同的動物油脂,二者在提取來源、顏色、熔點、用途等方面都存在一定的差異,相比較而言,兩種動物油脂各有各的特點,在適量食用的情況下都是比較健康的,但它們的脂肪酸都是以飽和脂肪酸為主,過量食用都會影響健康。下面一起來了解一下牛油和豬油的區(qū)別在哪里以及牛油和豬油哪個更健康吧。

一、牛油和豬油的區(qū)別在哪里

豬油和牛油都是動物油脂,看上去也有一定的相似之處,那么這兩種油脂有什么區(qū)別呢?

1、提取來源不同

豬油是豬的背部、腹皮下脂肪和內(nèi)臟周圍的脂肪提取煉制成的;牛油是牛的腰油、肚油、分割油提取煉制成的。

2、顏色不同

豬油的初始狀態(tài)是半透明液體顏色略黃,在常溫下為白色或淺黃色固體;牛油固體后顏色呈白色或淡黃色。

3、熔點不同

豬油熔點為28℃~48℃,牛油熔點為40℃-46℃。

4、用途不同

豬油常用來炒菜,是家庭常用的食用油;牛油雖然也可以用于炒菜等食用油,不過它最為廣泛的用途還是做火鍋底料。

二、牛油和豬油哪個更健康

適量食用都比較健康,過量食用都不健康。

牛油和豬油都屬于動物油脂,其中含有豐富的脂肪酸、膽固醇、維生素、礦物質(zhì),適量食用的話能夠為人體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),對人體健康來說是有一定好處的。

但是因為牛油和豬肉中的脂肪酸是以飽和脂肪酸為主,而且膽固醇含量較高,當食用過多時就容易增加患心腦血管疾病的風險,所以在食用的時候一定要注意適量,不能多吃。

三、牛油和豬油哪個好

各有優(yōu)點。

豬油主要是由豬的背、腹皮下脂肪以及內(nèi)臟周圍的脂肪,經(jīng)提煉、脫色、脫酸制作而成,起酥性好、融合性差,熔點為28-48度,容易被消化,常用于炒菜或制作乳化劑的原料。

牛油則是從牛的脂肪組織上提煉的油脂,起酥性差、融合性好,但熔點較高為40-46度左右,不容易被消化,一般不直接食用,常作為制作人造奶油和起酥油的原料。

豬油和牛油都各具優(yōu)點和缺點,分別適合用于制作不同的菜肴,建議可以根據(jù)個人需要來進行選擇。

四、牛油和豬油可以混一起么

牛油和豬油都屬于動物油脂,混合后不會產(chǎn)生毒性物質(zhì),食用后對人體來說也不會產(chǎn)生不利的影響,是可以混合一起使用的。

但是由于牛油和豬油的熔點不太一樣,所以如果是用來炒菜的話建議趁熱食用,以免溫度過低使牛油出現(xiàn)凝固的情況,食用后不利于腸胃的消化;而且由于牛油和豬油的起酥性、融合性不同,所以如果是用于制作糕點的話建議不要一起使用。

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