一、椰漿是什么

椰漿是選用新鮮成熟的椰子，經(jīng)過削皮去殼、壓榨、過濾、均質(zhì)等多道程序制作而成。椰漿是把椰子水，椰仁混在一起絞碎。純白，帶著椰香?，F(xiàn)榨椰漿比較濃郁，不管是口感還是香氣較優(yōu)。椰漿的營養(yǎng)價值也非常的高，平時適當?shù)暮纫恍┮瑵{，對身體都是有好處的，具有預(yù)防心臟病的作用，還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，具有美白肌膚的作用。

二、椰漿和椰汁有什么區(qū)別

椰汁單純是指椰子里面的汁液，椰汁是椰子成熟以后果實里面的原汁，沒有經(jīng)過加工，原汁原味。椰子水不是白色的，而是清的，甘甜，略帶微粘感。椰子打開后，椰果里面包裹的全是“水”，里面的這個“清”的“水”，人們通常稱它為椰汁。

而椰漿從理論上來說是用椰果里面，附在果殼上的那一層白色椰果肉磨榨而成的漿料。椰漿既包括椰汁，也包括里面的椰核和里面的椰肉。把這些都放到料理機里面打碎，也就是椰漿。

椰漿是椰子果實進行加工制作的一種飲品，椰漿相對于椰汁來說椰香味更加濃烈，往往同比的椰漿要比椰汁的營養(yǎng)價值含量要高很多。椰漿就是整個椰子的心臟，承載著整個椰子的精華，所含的營養(yǎng)也是最多的，是很適合飲用的。

三、椰漿可以直接喝嗎

椰漿是用新鮮的椰子肉經(jīng)過壓榨、過濾等程序制作出來的一種高度濃縮漿液，質(zhì)地比較黏稠，所以要盡量避免直接喝，以免影響到口感。大部分椰漿在喝之前都需要兌水，可以直接兌一些溫水或者是涼開水，需要根據(jù)椰漿的多少來選擇合適的水進行稀釋。部分椰漿品牌包裝上面會有稀釋比例，可以根據(jù)比例來加入適量的水。在把椰漿稀釋之后，可以制作成椰子水，口感會變得比較好，也更有利于人體的吸收和利用。椰子水能生津止渴，有效地補充身體所需要的水分，如在炎熱的夏天，身體出汗量比較多的情況下，可以適當喝椰子水，有糾正脫水和電解質(zhì)紊亂的作用。 

平時除了可以將椰漿兌水制作成椰子水，也可以加牛奶、西米等食材制作成其他飲品，營養(yǎng)成分都比較豐富，含有維生素C、蛋白質(zhì)以及多種微量元素等，可以為人體提供營養(yǎng)和水分。

四、椰漿甜品做法大全

（一）椰漿芋頭西米露

材料：芋頭400g、西米100g、椰漿200g、牛奶100g、煉乳1勺、冰糖適量。

做法：

1、鍋里倒入適量水燒開，然后西米煮15分鐘到只剩下小白點，再關(guān)火燜至透明，撈出西米用涼水沖去粘汁待用。

2、芋頭切塊蒸熟，分成250g和150g兩份待用。

3、150g芋頭+椰漿+牛奶+煉乳用料理機打成芋泥，倒入鍋中加入冰糖小火熬至糖融化后起鍋放涼。

4、再把芋頭、西米、芋泥混合在一起就可以啦，夏天可以再加上一顆冰淇凌球。

（二）木瓜椰奶凍

材料：木瓜一個、椰漿200g、牛奶100g、白砂糖40g、吉利丁片10g。

做法：

1、吉利丁剪成小片，涼水里泡軟。

2、牛奶、椰漿和白砂糖倒入小奶鍋中混合，小火加熱至白砂糖完全融化，關(guān)火，然后將泡軟的吉利丁放進鍋中，讓吉利丁片完全融化（也可繼續(xù)小火加熱至吉利丁片融化）之后過濾備用。

3、木瓜用刀把尖的那一頭切掉一小部分（一定要露出籽），切掉的部分不要扔。

4、用勺子把木瓜籽掏出來，一定要掏干凈哦。

5、然后將過濾后的椰漿牛奶倒進木瓜里，將切掉的那部分木瓜歸位，用牙簽固定住，放在一個深碗中（讓木瓜立起來），冷藏五個小時以上就好啦。

（三）椰漿西米糕

材料：椰漿200g、西米50g、牛奶100g、細砂糖40g、吉利丁片12.5g（可以換成10g吉利丁粉）。

做法：

1、鍋里水燒開，倒入西米中火煮至中間剩一點白心的時候關(guān)火，蓋上蓋子燜至完全透明，撈出泡冰水里。

2、椰漿+細砂糖+牛奶，攪拌均勻小火煮至細砂糖融化，溫度冷卻至50度左右。

3、吉利丁片提前用冰水泡軟，瀝干水分加入牛奶液中攪拌融化。

4、模具舀入適量西米，倒入椰漿牛奶放冰箱冷藏定型即可。

（四）椰漿牛油果奶昔

材料：椰漿100ml、牛奶100ml、牛油果適量、堅果適量、蜂蜜25ml。

做法：

1、把切好的牛油果、牛奶、椰漿、蜂蜜倒入榨汁。

2、榨好了倒出，放上喜歡的堅果即可。

（五）冰淇淋

材料：椰漿400ml，淡奶油320ml，綿白糖100克。

做法：

1、將椰漿、淡奶油、綿白糖倒入鍋中，中火邊加熱邊攪拌至煮開，保持原狀繼續(xù)加熱10分鐘使水分揮發(fā)。

2、離火后先自然冷卻，再放入冰箱冷凍室。

3、1小時后取出充分攪拌，順滑后再放回冰箱冷凍，重復(fù)3-4次，最后裝入保鮮盒里冷凍過夜，吃時取出即可。