1.準備材料;
2.玉米粒和青豆粒放在自來水中解凍,大開洋去掉外殼放在自來水里浸泡,香菇放在自來水中浸泡;
3.浸泡約1個小時后取出玉米粒和青豆待用,大開洋切成半厘米長小丁,蔥姜洗干凈切末,香菇火腿切半厘米見方的小丁,泡香菇的水留一調羹左右待用,雞蛋打散,隔夜米飯中加入一勺熟油,并用筷子將米飯撥散,使油均勻覆蓋到米飯上;
4.熱鍋倒油,油燒熱后調小火;
5.倒入雞蛋液;
6.約5秒鐘之后用筷子將雞蛋滑散,并用木鏟配合將雞蛋弄成細小的雞蛋碎;
7.將雞蛋碎盛在碗里撥散開待用;
8.鍋里再倒入油,油熱后調小火放入蔥姜爆香;
9.放入火腿香菇丁稍微翻炒幾下,倒入香菇水,稍微煮到水微干;
10.放入青豆和玉米粒繼續(xù)翻炒幾下;
11.再將米飯和雞蛋碎倒入,翻炒均勻;
12.調入鹽,再次翻炒均勻至米飯粒粒松散后關火盛起;