導(dǎo)語:豌豆味甘、性平,歸脾、胃經(jīng),具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥,有一定的食療作用。
五彩豌豆丁的做法:
【主料】荷蘭豆適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量、豆腐干(白)適量、香菇適量、彩椒適量
【輔料】食鹽少許、香油少許、淀粉少許
步驟:
1.香菇泡發(fā)后,除豌豆外所有材料切成小?。?/p>
2.澆一小鍋開水,將豌豆倒入焯一分鐘后撈出;
3.鍋熱倒油,下胡蘿卜丁和香菇丁炒勻,倒入少許香菇水,燜煮2分鐘;
4.之后倒入焯好的豌豆,黃瓜丁和彩椒丁豆干丁,調(diào)少許鹽炒勻;
5.淋入少許水淀粉,待湯汁收濃,點(diǎn)入幾滴香油即可。