香煎雞胸肉的做法
【用料】:雞胸肉 一塊;黃酒 適量;食用鹽 適量;蠔油 一勺;檸檬 2片;橄欖油 適量;
步驟:
1、雞胸肉上深深地斜切幾刀,加入黃酒和鹽腌制10分鐘;
2、蘆筍根部切去老梗,洗凈切長(zhǎng)段,放入沸水中煮熟,撈出瀝干,擺盤(pán)備用;
3、中火,平底鍋燒熱后滴入橄欖油,放入腌好的雞胸肉;
4、待雞肉顏色變色后翻面,加入一大勺耗油,轉(zhuǎn)小火,讓耗油汁慢慢煎入;
5、加入適量黑胡椒,待雞胸肉煎至金黃色即可;
6、擺盤(pán),加入一小份蔬菜薩拉裝飾。
小貼士
按照個(gè)人口味,
如果覺(jué)得太干可以在第四步轉(zhuǎn)小火前加入適量水
另外,吃之前滴幾滴檸檬汁更美味噢!