牛奶是燕麥的最佳伙伴 ，無(wú)論在早餐 ，點(diǎn)心，宵夜里燕麥和牛奶拌隨著很多人成長(zhǎng) 。有時(shí)候會(huì)做一碗 “ 私菜食譜經(jīng)－－牛奶燕麥粥 ”來(lái)解解饞 。

燕麥粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的粥品。加上奇異果，營(yíng)養(yǎng)值加倍，且增加食欲。燕麥粥還具有養(yǎng)胃減肥的效果哦！

椰汁是椰樹(shù)的果實(shí)椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛風(fēng)、驅(qū)毒、有益氣、潤(rùn)顏的功效。

草莓牛奶燕麥?zhǔn)且豢钣兄诮】禍p肥的營(yíng)養(yǎng)食物，最適合年輕的上班族，早上來(lái)不及吃早餐，泡一泡就行。

濃濃的巧克力醬，搭配著牛奶和燕麥，醇香可口，喝一口全身感覺(jué)暖暖的!健康巧克力燕麥粥帶來(lái)一天的好心情。

玉米燕麥馬蹄粥是用玉米、燕麥、馬蹄和小麥胚芽一起煮制而成的養(yǎng)生雜糧粥，可以作為早餐食用。