哮喘，即支氣管哮喘，是一種慢性氣道疾病，以氣道出現(xiàn)慢性炎癥反應為主要特征。那么，有哮喘的人要多吃什么食物？MA IGOO小編為大家推薦咖啡、粥類食物、高蛋白食物、含鈣食物、可溶性高纖維食物、低脂肪食物，以及適合哮喘患者吃的水果、蔬菜、豆制品、奶制品等，日常多吃這10種食物有利于緩解哮喘癥狀。以下，請看十大適合哮喘患者吃的食物盤點，了解更多適合哮喘患者吃的食物推薦及相關情況。

失眠不只見于成年人，其實對于兒童來說，也會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的。而兒童失眠同樣危害很大，不只影響身心健康發(fā)育，同時對于學習也會造成很大的影響。所以兒童失眠也要引起重視，及時調治，其中一些食物就有助眠作用，家長可了解一下，讓孩子多吃。

女性如果有月經(jīng)不調的癥狀可以吃藥進行調理，如果在日常飲食方面也有意識地吃一些對這種問題有食療作用的食物的話，會更有利于緩解月經(jīng)失調的癥狀。那么，月經(jīng)不調吃什么食物可以調理？MA IGOO小編為大家推薦補氣養(yǎng)血食物、活血化瘀食物、富含鐵元素食物、健脾食物、祛濕食物，以及一些對緩解月經(jīng)失調有幫助的水果、蔬菜、米類食物、肉類食物、豆類食物等，日常多吃這10種食物有利于緩解月經(jīng)失調。以下，請看十大適合月經(jīng)失調吃的食物盤點，了解更多適合月經(jīng)不調患者吃的食物推薦及相關情況。

圍絕經(jīng)期綜合征也被稱為更年期綜合征，指女性絕經(jīng)前后的這段時間因性激素波動或減少所導致的一系列軀體及精神心理癥狀。那么，更年期吃什么食物可以緩解這些癥狀？MA IGOO小編為大家推薦阿膠、 以及能緩解更年期癥狀的大豆制品、奶制品、海鮮類食品、海藻類食品、蔬菜類食品、水果類食品、菌類食物、堅果類食物、谷類食物等，日常多吃這10種食物有利于緩解更年期癥狀。以下，請看十大適合更年期吃的食物盤點，了解更多適合更年期吃的食物推薦及相關情況。

內分泌失調會影響人們的日常生活，學習和工作，對人體的健康也有極大的影響。日常生活中，我們可以通過吃一些食物來調節(jié)內分泌。那么，內分泌紊亂怎么調理？MA IGOO小編為大家整理了10種調節(jié)內分泌最有效的食物，如豆制品、富含維生素、蛋白質的食物和高鈣、高碘食物等，日常多吃這些食物有利于緩解內分泌失調。以下，請看十大提高內分泌功能的食物盤點，了解更多適合內分泌失調者吃的食物推薦及相關情況。