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冬季氣候干燥，上火咳嗽、鼻咽部干燥等是常見(jiàn)現(xiàn)象，這時(shí)候吃藥不如食補(bǔ)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘乃鲂缘乃芷鸬浇祷鸬淖饔?，比較適合熱性體質(zhì)人群食用。那么冬天吃哪些水果降火效果好呢？像雪梨、甘蔗、柚子、草莓、香蕉、蘋(píng)果、柿子、楊桃、雪蓮果、獼猴桃這些，都是冬天敗火最好的水果。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的冬天十大降火水果排行，了解更多冬季去火水果及相關(guān)情況。

冬季寒冷干燥，適合進(jìn)食溫潤(rùn)滋補(bǔ)的食物。水果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，冬天的應(yīng)季水果更是應(yīng)接不暇，如甘蔗、梨、大棗、獼猴桃、石榴等等，對(duì)于喜歡吃水果的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不可錯(cuò)過(guò)的好時(shí)節(jié)。那么冬天吃什么水果好呢？適宜冬季吃的水果有哪些？下面小編就來(lái)為您詳細(xì)介紹一下。

冬季天氣寒冷、氣候干燥，多吃一些水果，可以提高身體的抵抗力，對(duì)身體健康是很有幫助的。那么冬天吃什么水果好呢？下面maigoo小編就為盤(pán)點(diǎn)了下最適合冬季吃的十種水果，分別是橙子、草莓、冬棗、柚子、甘蔗、柿子、獼猴桃等，希望對(duì)你有所幫助。

過(guò)年期間，除了美食佳肴，各種水果也是不可缺少的，不僅可以緩解大魚(yú)大肉的油膩，還是待客送禮的最佳選擇，那么過(guò)年擺什么水果最吉利呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了春節(jié)必備的十種水果，包括沙糖桔、蘋(píng)果、桂圓、橙子、柚子、甘蔗、火龍果、柿子、香蕉、車?yán)遄拥龋黄饋?lái)看看春節(jié)應(yīng)季水果及相關(guān)情況吧。

冬季氣候寒冷干燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過(guò)多吃水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，成為不少人的養(yǎng)生之道。那么，大雪節(jié)氣吃什么水果好呢？葡萄柚、馬蹄、甘蔗、橘子、雪梨、橙都富含維生素，適宜在大雪節(jié)氣食用。此外，關(guān)于大雪節(jié)氣飲食養(yǎng)生也有注意事項(xiàng)，下面跟著小編了解下吧。

元旦是一年新的開(kāi)始，元旦三天小長(zhǎng)假很多人也會(huì)在家休息或跟親友團(tuán)聚，那么元旦適合吃什么水果呢？時(shí)值寒冷的冬季可以選擇一些補(bǔ)充維生素、清火潤(rùn)肺的水果，如砂糖桔、草莓、蘋(píng)果、梨子、馬蹄、香蕉、橙子、獼猴桃、冬棗、龍眼等，既健康又有吉祥的寓意，特別適合元旦過(guò)節(jié)送禮或食用。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的元旦節(jié)必吃的十大吉祥水果。

11月開(kāi)始入冬，天氣逐漸變冷，人體陽(yáng)氣內(nèi)收，因此飲食上可以適當(dāng)溫補(bǔ)，做到多方面兼顧合理膳食，那么11月適合吃什么食物呢？立冬和小雪的傳統(tǒng)養(yǎng)生食物適量吃，時(shí)令的蔬菜、水果、海鮮、肉類要多吃，喝湯是四季養(yǎng)生必備，冬季日短夜長(zhǎng)還要吃些助眠食物，同時(shí)別錯(cuò)過(guò)冬季的時(shí)令小吃。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的11月必吃的十大食物排行，一起來(lái)看下十一月養(yǎng)生食物有哪些吧。

冬至來(lái)臨時(shí)，天氣寒冷干燥，使得身體上很多部位變得非常干燥，尤其是皮膚，因此冬至就應(yīng)該多吃水果來(lái)滋潤(rùn)。更何況每天吃一點(diǎn)水果是很不錯(cuò)的養(yǎng)生偏方，水果中含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，提高抵抗力。那么，冬至吃什么水果好？甘蔗、柚子、橙子、橘子、香蕉等等，下面，一起來(lái)看看適合冬至吃的水果吧。

冬季是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)。天文學(xué)上認(rèn)為是從12月至2月，中國(guó)習(xí)慣指立冬到立春的三個(gè)月時(shí)間，也就是農(nóng)歷“十、十一、十二”三個(gè)月。部分果樹(shù)仍然可以種植。那么冬天有哪些果樹(shù)適合種植呢？在適合冬季種的果樹(shù)有藍(lán)莓、蘋(píng)果樹(shù)、櫻桃等等。下面就來(lái)詳細(xì)了解冬天種果樹(shù)的相關(guān)知識(shí)吧！

吃貨福利時(shí)間到！我們每天都在吃水果，可是你知道嗎，其實(shí)身邊的很多水果并不是我國(guó)自產(chǎn)而是進(jìn)口的。那么哪些是進(jìn)口水果呢，我們什么時(shí)候該吃哪種水果，而這些進(jìn)口水果又該如何挑選，接下來(lái)一起來(lái)看看！

甘蔗（甘蔗拼音：gān zhe）是一種冬令水果，主要在我國(guó)臺(tái)灣、福建、廣東等省份栽培種植。那么大家知道甘蔗的功效與作用是什么嗎？據(jù)Maigoo小編了解，甘蔗中含有豐富的糖分、水分以及各種維生素、微量元素等物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量，還能起到清熱生津、潤(rùn)燥和中的作用。很多人擔(dān)心吃甘蔗多了會(huì)上火、長(zhǎng)胖，那么吃甘蔗會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？吃甘蔗上火嗎？一起來(lái)看看甘蔗知識(shí)百科吧！

冬棗營(yíng)養(yǎng)豐富，皮薄肉厚，口感吃起來(lái)清脆香甜，很多人喜歡吃冬棗。市場(chǎng)上冬棗的品種有很多，每一種品種的口感都會(huì)有所差別，主要有沾化冬棗、成武冬棗、薛城冬棗、黃驊冬棗、滄州冬棗等品種。如何挑選冬棗？怎么識(shí)別糖精冬棗？下面就隨小編一起了解下吧。

冬棗是棗的一種，一般在每年的10月份上中旬天氣冷的時(shí)候成熟，比一般棗子成熟的要晚，所以叫冬棗。冬棗是紅棗嗎？冬棗和紅棗雖同屬于棗類，但是冬棗水分充沛，一般直接食用，而紅棗是用大棗曬干處理后做成的，可專門(mén)用于晾曬儲(chǔ)存干貨，所以冬棗并不是紅棗。

冬棗什么季節(jié)成熟？冬棗是很受歡迎的一種水果，有“百果王”之稱。冬棗并非指的是冬季成熟及上市的棗子，每年7月至10月才是大量冬棗上市的季節(jié)，早熟冬棗一般在8、9月份上市。但是冬棗一般在霜降前后下果才好吃，早熟冬棗不甜也不脆，因此也叫凍棗。

冬棗又名凍棗、雁來(lái)紅、蘋(píng)果棗、冰糖棗，鮮食可口、皮脆、肉質(zhì)細(xì)嫩，品質(zhì)極佳。冬棗營(yíng)養(yǎng)極豐富，含有天門(mén)冬氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，維生素C的含量尤其豐富，有“活維生素丸”之美譽(yù)。另外，冬棗還含有較多的維生素A、E，及鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病癥有療效，有防癌之功效。

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋(píng)果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過(guò)程。家里如果有吃不完的哈密瓜，可以用來(lái)做果醬是合適不過(guò)的了，密封在玻璃罐里，放冰箱，保存?zhèn)€十天半個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的。哈密瓜果醬怎么做呢？

蘋(píng)果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收。下面小編給大家?guī)?lái)不一樣的蘋(píng)果做法--脆皮蘋(píng)果，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

當(dāng)葡萄有多余，吃不完的時(shí)，做成葡萄罐頭放在冰箱里，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。本次小編教會(huì)大家制作這道葡萄罐頭，包括它所需要的烹制時(shí)間、食材和步驟，好吃又簡(jiǎn)單，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！