桂花糖年糕是浙江傳統(tǒng)小吃,屬于浙菜。糕糯而韌,桂花味香,甜味濃重。指用粳米、糯米粉、白糖加冷水拌和制作而成的一種年糕。
口味:甜味
糕糯而韌,桂花味香,甜味濃重。
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
糯米粉:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
年糕8片
調(diào)料
色拉油3大勺
菜籽油適量
白砂糖60克
水1小碗
桂花茶少許
1.將年糕切成1厘米厚的方片
2.鍋中放入少量菜籽油,油溫7成熱時下入年糕,將年糕煎至兩面微焦黃,撈出備用
3.鍋中放入3勺色拉油,下入白砂糖,邊炒邊觀察顏色
4.炒成蜂蜜色時沖入熱開水,下入年糕,用中大火煮
5.煮的中途撒入適量干桂花同煮增香,煮至湯汁濃稠時,出鍋裝盤,撒上適量干桂花點綴增香即可,趁熱吃,糯米的東西涼了會變硬的
烹飪技巧
1、年糕是糯米食品,消化起來慢,腸胃不太好和便秘的朋友不適合吃;這款糖年糕熱量比較高,糖尿病患者要慎食;一般普通人群適用;
2、必須選擇糯米年糕,我這是第二次做的,第一次做的時候買到的居然是粳米的,做的不好吃;煎年糕的時候選擇的是菜子油,炒砂糖的時候選擇的是色拉油,油稍微多點少點問題都不大,加的熱水稍微多點少點問題也不大;
3、記得要趁熱吃哦,涼了會變得硬,而且更難消化;
4、特別特別特別要提醒大家的一件事情,往炒好的糖漿里倒熱開水的時候會噼里啪啦爆的哦!一定要注意安全,至少要保護好自己的眼睛。