11月開始入冬，天氣逐漸變冷，人體陽氣內(nèi)收，因此飲食上可以適當(dāng)溫補(bǔ)，做到多方面兼顧合理膳食，那么11月適合吃什么食物呢？立冬和小雪的傳統(tǒng)養(yǎng)生食物適量吃，時令的蔬菜、水果、海鮮、肉類要多吃，喝湯是四季養(yǎng)生必備，冬季日短夜長還要吃些助眠食物，同時別錯過冬季的時令小吃。以下，請看MAIGOO小編帶來的11月必吃的十大食物排行，一起來看下十一月養(yǎng)生食物有哪些吧。

冬天天氣寒冷，在飲食方面可以選擇合適的食物，能夠起到驅(qū)寒保暖的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括溫?zé)嵝匀忸悺⒏叩鞍资澄?、補(bǔ)氣血食物、升陽食物、根莖類蔬菜、辛香料、堅果、御寒的熱飲、熱湯、熱粥等。一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

冬天除了溫暖的被窩外，還有美食治愈人心，更增添了一份溫暖的煙火氣。有些美食雖不是冬天限定，但在寒冷的冬日吃，更溫暖治愈，那么冬天最受歡迎的美食是什么呢？像火鍋、冰糖葫蘆、烤紅薯、炒板栗、熱奶茶、麻辣燙、米線、地鍋燉、烤肉、牛肉面等都是冬日美食。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬天十大美食排行，了解更多冬季最好吃的美食小吃及相關(guān)情況。

菌菇味道鮮美、營養(yǎng)價值高，常用于煲湯，那么燉湯用什么菌菇味道鮮美？不同菌菇的鮮味和營養(yǎng)價值各有優(yōu)勢，下面介紹10種常見煲湯菌菇，包括羊肚菌、松茸、香菇、茶樹菇、蟲草花、竹蓀、鹿茸菇、猴頭菇、雞樅菌、姬松茸等，可以單獨或幾種搭配煲湯，下面一起來看看哪種菌菇湯好喝吧。

冬天不僅冷，而且天干物燥，一不小心就非常容易上火感冒，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅(qū)散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢？熱紅酒、紅糖姜棗茶、姜汁可樂、紅茶咖啡拿鐵、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚膠、蜂蜜檸檬姜茶、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲、花生牛奶露等暖飲，不但暖身還暖心。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大自制熱飲排行，了解更多冬日自制飲品及相關(guān)情況。

秋季養(yǎng)生喝湯最常見，在11月，各種湯是不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異，那么11月份煲什么湯合適呢？養(yǎng)生效果好的有枸杞紅棗烏雞湯、蓮子百合瘦肉湯、沙參玉竹老鴨湯、川貝雪梨豬肺湯、鯉魚苦瓜湯、百合鯽魚湯、銀耳老鴿湯、無花果杏仁湯、核桃淮山煲豬肚、黨參枸杞甲魚湯等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了11月十大養(yǎng)生湯，一起來看看11月養(yǎng)生湯品及相關(guān)內(nèi)容吧。

冬季溫度較低，氣候比較干燥，這時應(yīng)多喝點滋補(bǔ)的湯品。熱氣騰騰的湯不僅可以祛除寒意、預(yù)防感冒，還可以補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。那么冬天喝什么湯好呢？本文MAIGOO養(yǎng)生小編為你收集了適合冬季喝的10種養(yǎng)生湯，有蘿卜羊肉湯、蓮藕排骨湯、胡椒豬肚湯、蟲草老鴨湯、魚羊鮮湯、香菇土雞湯、黃芪牛肉湯、魚頭豆腐湯等，感興趣的可以試著做做。

冬天天氣寒冷，特別適合一群人圍著一起吃冒著熱氣的火鍋，不僅可以對抗寒冷，還能夠增添友誼，那么冬天有哪些好吃的火鍋呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了冬季十大火鍋排名，包括羊肉火鍋、牛肉火鍋、狗肉火鍋、海鮮火鍋、粥底火鍋、椰子雞火鍋、水果火鍋、菌湯火鍋、番茄火鍋、菊花火鍋，一起來看看冬日火鍋的家常做法及相關(guān)情況吧。

進(jìn)入冬季后，天氣越發(fā)寒冷，正是滋補(bǔ)的好時機(jī)，而喝粥就是一種常見的溫補(bǔ)方式。在冬季養(yǎng)生粥譜中，最為著名的當(dāng)屬臘八粥了，除此之外，冬季養(yǎng)生粥還有山藥粥、南瓜粥、羊肉粥、紅薯粥、百合粥等。本文MAIGOO養(yǎng)生小編就為大家分享下冬季常見的十種養(yǎng)生粥，有些粥不僅能驅(qū)寒暖胃，還有療疾之效，喜歡的話就快快收藏起來吧。

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

黃瓜脆嫩多汁、清爽可口，特別適合涼拌著吃，清香開胃，消暑敗火，那么黃瓜拌涼菜怎么做好吃？蒜泥黃瓜、拍黃瓜、老醋黃瓜拌木耳、麻辣黃瓜、糖醋脆黃瓜、酸辣黃瓜、黃瓜絲沙拉、黃瓜舂洋芋、芥末黃瓜、啤酒漬黃瓜等是黃瓜的10種涼菜做法，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看涼拌黃瓜的做法大全吧。

中國的美食品類豐富、風(fēng)格獨特，是世界公認(rèn)的美食國度，那么中國著名美食有哪些呢？MAIGOO美食小編從國宴美食、中國美食之最、非遺美食、省市美食、健康美食、節(jié)日美食、人群美食、菜系名菜、各食物吃法、美食搭配等方面，為大家?guī)碇袊詈贸缘拿朗撑琶?，希望對大家有所幫助?/div>