一、蛇果的營養(yǎng)價(jià)值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質(zhì)。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類之首！適合所有人群，號(hào)稱“記憶之果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇果這種水果中含有大量的維生素C，它能提高人類的肝臟的解毒能力，可以清理人體內(nèi)積存的毒素，經(jīng)常食用可以提高身體免疫力，也能提高身體的抗病能力。

2、生津止咳

平時(shí)多吃蛇果能起到生津止咳的作用，它味甜多汁，能滋潤咽喉，會(huì)讓人有一種清爽的感覺，對人類的咖啡腫痛和聲音嘶啞都有很好的緩解作用。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它含有大量的葡萄糖，它們能很快被人體的大腦吸收，能緩解疲憊，同時(shí)也能調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常食用可以減少焦虛失眠等不良癥狀的發(fā)生。

4、降血壓

蛇果含有的鉀元素，可以有效排除體內(nèi)剩余的鈉。從而降低身體血壓。

5、降血脂

蛇果含有豐富的果膠，可以有效降低體內(nèi)的血脂含量，有效保護(hù)健康。

6、預(yù)防癌癥

蛇果含有特殊的多酚，可以有效抑制身體內(nèi)癌細(xì)胞的產(chǎn)生，降低患癌癥的幾率。

7、改善消化不良

蛇果含有豐富的果膠和膳食纖維，可以有效軟化腸道，幫助改善消化不良。

8、預(yù)防近視

蛇果含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以有效保護(hù)視力，預(yù)防近視。

9、緩解低血糖

蛇果含有豐富的葡萄糖，果糖，可以有效緩解身體低血糖癥狀。

三、吃蛇果的壞處

正常情況下吃蛇果對人類的身體是沒有壞處的，但是蛇果是一種進(jìn)口水果，它的表面多會(huì)有一層厚厚的蠟質(zhì)，在食用以前一定要把它們清理干凈，不然食用這些蠟質(zhì)以后，會(huì)對身體不利，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)中毒。