柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，一般在每年的十月份上市。吃柿子的好處和功效雖然有很多，但是吃的時候也要注意柿子的禁忌，它不能和螃蟹、甘薯、海帶等食物一起食用，否則對身體反而有害。除了直接食用之外，沒吃完的柿子還能做成柿子餅、柿子醋、凍柿子等美食。需要注意的是，沒熟透的硬柿子不僅吃起來發(fā)澀，而且還對人體有害，因此要催熟后才能吃。柿子怎么催熟？和Maigoo小編一起來看看吧！

春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，所以此時養(yǎng)肝恰好是順應(yīng)氣候變化養(yǎng)生的選擇，而養(yǎng)肝的方式是多吃水果。那么，養(yǎng)肝護肝的水果有哪些？下面，給大家介紹13種適合養(yǎng)肝護肝吃的水果，一起來看看吧！

水果含有豐富的營養(yǎng)成分，是公認(rèn)的健康食品，吃水果對身體有很多好處，老人也不例外。但老年人的身體狀況和消化水平與年輕人不同，吃水果也有更多的講究。那么，老人吃什么水果好？下面，就來看看老人適合吃什么水果。

荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，孕婦是可以適量食用一些荔枝的。荔枝糖分含量較高，性熱，準(zhǔn)媽媽多食容易上火，還會致使血糖過高，分娩后媽媽也容易引發(fā)并發(fā)癥，如產(chǎn)后感染、出血等。荔枝屬高糖水果，孕婦多食易導(dǎo)致胎兒過大，從而增加分娩難度，甚至誘發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)等。因而建議孕期慎重食用。下面詳細(xì)介紹孕婦吃荔枝的相關(guān)知識。

維生素是人體必需的營養(yǎng)素之一，其中Va尤為重要，通過吃水果可以補充維生素A，搭配其他食物，能夠滿足日常所需，那么什么水果含VA最為豐富呢？杏干、玫瑰果、哈密瓜、西梅干、柿子、枇杷、紅果仔、櫻桃、百香果、葡萄柚等都是高維a水果。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了維生素a含量高前十種水果，一起來看看富含va的水果及相關(guān)內(nèi)容吧。