一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤有通經(jīng)脈、促血?dú)膺\(yùn)行的功效。很多女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這時(shí)我們可以適量食用絲瓜藤，來(lái)起到調(diào)節(jié)氣血的作用，從而緩解痛經(jīng)不適。

2、止咳化痰

絲瓜藤還是一味止咳化痰的良藥，將絲瓜藤泡水喝能夠有效緩解痰多咳嗽不適，對(duì)咽喉有很好的保護(hù)作用。

3、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多人出汗多，會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀，這個(gè)時(shí)候我們用干絲瓜藤泡茶喝，能夠起到消暑去熱、鎮(zhèn)靜安神的作用。

4、消水腫

很多人早上起來(lái)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)眼瞼腫脹、面部浮腫的現(xiàn)象。這可能是因?yàn)樗X之前喝了太多水的原因，這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)喝絲瓜藤水來(lái)改善，因?yàn)榻z瓜藤有活血利尿的功效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將絲瓜藤切段后洗凈曬干，然后用開水沖泡開即可飲用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然后下入蒜瓣，炒出香味后倒入瀝干水分的絲瓜藤，翻炒1-2分鐘后即可關(guān)火，然后加適量鹽，趁余溫翻炒均勻，即可出鍋。

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