葵花籽油是一種營養(yǎng)豐富的植物油，色澤金黃、清明透亮，適合?清炒、?煎炸、?涼拌、?煲湯、蒸煮等多種烹飪方式，每日建議用量25-30克，避免反復(fù)加熱，搭配其他油脂更均衡，除了作為食用油外，葵花籽油還可以美容護膚護發(fā)，當做潤滑劑，制作天然口紅或蠟燭，但小編提醒，外用前建議做皮膚測試，避免過敏?。

食品的安全問題是人們在飯前茶后的談資。隨著人們生活水平的不斷提高，對食品的安全問題也越來越重視。轉(zhuǎn)基因食品是目前國家科研項目的一個重要研究事項，因為現(xiàn)在并沒有十分確定轉(zhuǎn)基因食品對人體會不會造成嚴重的傷害。目前并沒有轉(zhuǎn)基因葵花，所以并不存在轉(zhuǎn)基因葵花籽油，而且正確的食用葵花籽油并不會致癌，只有過多食用、食用過期油、高溫烹飪的葵花籽油會對身體造成不良影響。

油的種類比較多，不同種類的油對身體也有著不同的功效以及后果，吃起來也比較不同的，葵花籽油是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N烹調(diào)食用油，是目前家庭生活中主要的食用油，那么多吃葵花籽油好不好？瓜子油對身體有害嗎？葵花籽油的營養(yǎng)價值很高，但是過量食用也會有危害，可能會影響肝功能、引發(fā)睪丸萎縮等，所以在食用葵花籽油時一定要正確適量食用。以下就和小編一起來了解一下葵花籽油的相關(guān)知識吧。

葵花籽油是一種優(yōu)質(zhì)食用油，素有“營養(yǎng)油”之稱，含有較多的不飽和脂肪酸及維生素E，易被人體吸收，其中亞油酸含量高達70%，能降低人體膽固醇的含量?？ㄗ延涂捎脕砩a(chǎn)人造奶油、蛋黃醬及色拉油等。葵花籽在入榨前，必須經(jīng)過預(yù)處理工序，預(yù)處理質(zhì)量將直接影響小型榨油機正常工作和出油率?？ㄗ颜ビ褪紫纫謇?，其次是剝殼，然后經(jīng)過破碎、軋胚后再壓榨，最后是蒸炒壓榨、出油。從安全的角度來說，自榨葵花籽油不如精煉油，從營養(yǎng)的角度說，自榨葵花油比精煉油有優(yōu)勢。

葵花籽油是一種健康食用油，內(nèi)蒙古、新疆、甘肅等地是中國葵花籽的主要產(chǎn)區(qū)，中國葵花籽油的主要產(chǎn)地包括吉林省白城市、新疆維吾爾自治區(qū)昌吉回族自治州、內(nèi)蒙古巴彥淖爾市、以及甘肅省等。其中吉林的白城葵花籽油最為有名，下面一起來詳細了解一下我國葵花籽油產(chǎn)地分布的相關(guān)內(nèi)容吧。