香榧和碧根果都是營養(yǎng)價值非常高的兩種堅果，它們的外形很相似，以至于人們分不清哪種是香榧，哪種是碧根果。香榧子原產(chǎn)中國江浙一代，果實富含油脂，形如橄欖，外皮硬脆，內(nèi)有一層黑色果衣，可刮去。碧根果又稱美國山核桃，是近十余年來從國外進口的干果品種之一。形狀亦如橄欖，但比香榧子看起來大一些，每一個的果殼都有裂口。下面一起看看，香榧和碧根果的區(qū)別以及香榧和碧根果哪個貴吧。

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堅果是不少人追劇必備的零食，邊看邊吃，越嚼越香，那么什么堅果適合追劇吃？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種追劇人最愛的堅果，分別是每日堅果、瓜子、核桃、開心果、腰果、杏仁、花生、松子、板栗、碧根果，一起看看追劇必備堅果清單吧。

碧根果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，能夠滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能，有健腦益智的作用。但是對于碧根果也不可以過度食用。下面我們一起了解一下，碧根果每天可以吃多少以及碧根果的禁忌有哪些吧。

碧根果是生活中經(jīng)常會吃到的堅果，營養(yǎng)豐富并且口感比較好，可能有人會覺得碧根果有殼比一般的零食吃起來要麻煩一些，其實碧根果的殼不算硬，而且使用一些工具技巧剝起來也是十分簡單的。那么接下來就為大家介紹一下，碧根果怎么剝以及碧根果剝開能保存多久吧。