瓜子，又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實(shí)，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料，同時(shí)也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。那瓜子的熱量高嗎？瓜子的功效與作用有哪些？瓜子如何食用？今天就由買購網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解瓜子的有關(guān)知識(shí)。

南瓜子是不少人休閑娛樂時(shí)候的必備零食，不管是過年接客還是同事閑聊，都能看到南瓜子的身影。不過你知道南瓜子有哪些功效作用嗎？南瓜子可以解毒抗衰老，南瓜子中含有豐富的維生素和果膠，可以很好的吸附毒性。除此之外，南瓜子還能幫助消化、防治糖尿病。下面就和小編一起看看南瓜子的相關(guān)介紹吧！

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！

瓜子是很多人一吃就停不下來的休閑饞嘴零食，為了滿足不同人的味蕾，還推出了各種口味的瓜子，有甜的有咸的，因?yàn)樘砑觿┖望}分過多，瓜子吃多了就會(huì)容易口干。家里有寵物狗狗的，看著主人吃什么都會(huì)想要過來蹭一口，那么狗狗能吃瓜子嗎？下面一起來詳細(xì)了解下。

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個(gè)頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；除此之外西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。接下來一起看看西瓜子的功效有哪些吧！