如今，人們的生活都已經(jīng)越來(lái)越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見(jiàn)的幾類(lèi)養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

有很多人喜歡咖啡，不僅因?yàn)樗奈兜篮?，同時(shí)它還能提神，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么，咖啡的好處與壞處有哪些？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化，一旦過(guò)量的飲用咖啡可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腹瀉、誘發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥，因此，建議大家在和咖啡時(shí)，盡量合理飲用。下面就和小編一起來(lái)了解一下經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處吧。

隨著人們對(duì)養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來(lái)越常見(jiàn)，很多人把花茶當(dāng)做日常飲品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來(lái)說(shuō)花茶都有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用。但是花茶也不能亂喝，花茶的功效與作用禁忌有哪些？下面買(mǎi)購(gòu)小編就來(lái)為您介紹花茶的種類(lèi)名稱(chēng)大全。

提神飲料可以快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時(shí)還能實(shí)現(xiàn)“提神醒腦，補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力”的保健功效。那么，常見(jiàn)的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見(jiàn)的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯(cuò)的提神飲品。不過(guò)，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時(shí)間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來(lái)一起看看詳細(xì)介紹吧。