現(xiàn)在市面上銷售的食用油多種多樣，南瓜子油就是一種。南瓜子油又叫白瓜子油，是以長白山地區(qū)優(yōu)質(zhì)南瓜子果仁為原料，以傳統(tǒng)壓榨工藝精制而成，充分保留南瓜子仁的營養(yǎng)精華，呈現(xiàn)獨(dú)特的天然玫瑰紅色，是有突出男性保健作用的健康營養(yǎng)油。南瓜子油怎么吃？下面一起了解下。

南瓜子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物，特別是每到逢年過節(jié)的時(shí)候，我們都會在桌子上到處看到南瓜子的存在。南瓜子富含著豐富的維生素，不僅對我們的身體健康有益，還能夠起到驅(qū)蟲的作用。南瓜子的好處這么多，那么怎樣挑選好吃的南瓜子？如何保存南瓜子呢？下面一起了解下吧。

南瓜子是老少皆宜的食療佳品，不僅吃起來比較美味，而且吃南瓜子還能防治前列腺、殺蟲、改善精子質(zhì)量等，閑來無事的時(shí)候嗑些南瓜子還是不錯(cuò)的。通常我們在吃南瓜子時(shí)都是只吃南瓜子仁，但也有的人覺得南瓜子殼難剝就一起吃了，那么南瓜子殼能吃嗎？如何快速剝南瓜子仁？下面一起了解下。

南瓜子食療作用很多，那么南瓜子能壯陽嗎？痛風(fēng)能吃南瓜子嗎？南瓜子中所含有的鋅元素不僅對男性前列腺好，還有增強(qiáng)生殖器活力，增加精子產(chǎn)量的作用。痛風(fēng)的原因是由于嘌呤代謝障礙導(dǎo)致尿酸過多，而南瓜子里面含有腺嘌呤，所以可以適量的吃一些，但不要多吃。下面就來了解下南瓜子的知識。

我們在吃南瓜的時(shí)候，很多人會把里面的南瓜子收集起來進(jìn)行炒制，炒出來的南瓜子非常香，可以當(dāng)作平時(shí)的零食吃。那么南瓜子怎么炒好吃又香呢？我們在炒南瓜子時(shí)應(yīng)該挑選老南瓜的種子，這樣才飽滿更適合炒制。取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入鍋之前需要把瓜子表皮的那層薄膜處理干凈。下面就來了解下炒制南瓜子的方法。