駝奶是最古老的天然飲料之一，含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，被譽為“白色血液”。相信很多人經(jīng)常把駝奶當(dāng)做早餐或者營養(yǎng)飲品，那么駝奶怎么喝效果好呢？每天早晨起床與晚上臨睡前這兩個黃金時間段喝一杯加熱的駱駝奶，這樣身體能更好吸收營養(yǎng)。駝奶一般不會上火，除非喝的過多，如果上火，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?、金銀花茶去火。

駱駝奶具有極高的營養(yǎng)價值，含有十八種對人體有益的氨基酸，蛋白質(zhì)含量與鈣含量均高于牛奶，長期飲用駝奶，可增強體力及提高疾病預(yù)防能力。駝奶一天任何時間都可飲用，早晚更佳。雖然駱駝奶中的乳糖不會引發(fā)過敏原，但最好不要空腹喝，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況。

生活中除了人們常喝的牛奶以外，駝奶也是一種營養(yǎng)價值非常豐富的乳品。駝奶的鈣含量、蛋白質(zhì)含量、維生素C含量都高于牛奶，而脂肪含量卻比牛奶低2倍，喝駱駝奶對降低血糖有很大的幫助，在阿拉伯和非洲的一些國家，駱駝奶被人們稱為“沙漠白金”。下面一起了解下駝奶和牛奶的相關(guān)知識。

駱駝奶對于許多人來說較為陌生，但在許多國家它已被視為一種不可替代的營養(yǎng)品。在非洲，人們經(jīng)常建議身體虛弱的人飲用駱駝奶，以增強身體的抵抗力。聯(lián)合國糧農(nóng)組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶還含有大量人體所需的不飽和脂肪酸、鐵和維生素B。雖然味道比牛奶偏咸一些，但它已贏得了許多人的喜愛。駱駝奶什么人不適合喝？駱駝奶什么時候喝效果最好？駱駝奶如何保存？下面一起來了解吧。