三文魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，味道甘香，適合生食或者烹飪食用，受到全世界各地食客的青睞。那么，三文魚(yú)生吃還是熟吃好？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種三文魚(yú)健康又營(yíng)養(yǎng)的吃法，包括三文魚(yú)刺身、三文魚(yú)壽司、三文魚(yú)湯、煙熏三文魚(yú)、水煮三文魚(yú)、香煎三文魚(yú)、三文魚(yú)炒飯、三文魚(yú)披薩、三文魚(yú)肉松、清蒸三文魚(yú)等，一起來(lái)看看三文魚(yú)十種經(jīng)典做法有什么吧。

三文魚(yú)是一種肉質(zhì)鮮美的魚(yú)，很多人都愛(ài)吃，這種魚(yú)也具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、鋅等多種對(duì)人體各種生理功能起重要作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用三文魚(yú)有促進(jìn)智力發(fā)育、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏、預(yù)防部分疾病等功效作用。三文魚(yú)老少皆宜，尤其適合心血管病患者、長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)者以及學(xué)生等群體。下面一起來(lái)了解一下三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用吧。

三文魚(yú)是深海魚(yú)類(lèi)，脂肪含量是非常低的，主要是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。減肥期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)三文魚(yú)，既可以補(bǔ)充體內(nèi)的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又對(duì)體重的控制不會(huì)產(chǎn)生不好的影響，所以是個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面，來(lái)看看三文魚(yú)怎么吃能減肥。

石斑魚(yú)蛋白質(zhì)含量高，還富含多種人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一直是宴席上的佳肴，暢銷(xiāo)國(guó)內(nèi)外的名貴海鮮品，你知道名貴的石斑魚(yú)品種有哪些嗎？Maigoo小編為大家?guī)?lái)了十大名貴石斑魚(yú)，如：赤點(diǎn)石斑魚(yú)、老鼠斑、東星斑、青石斑魚(yú)、褐帶石斑魚(yú)、鞍帶石斑魚(yú)、赤石斑魚(yú)等，一起來(lái)看看吧。

深海是地球上最神秘的區(qū)域之一，生活著許多外形奇特、習(xí)性恐怖的魚(yú)類(lèi)。本期Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下深海十大恐怖魚(yú)類(lèi)排名，包括尖牙魚(yú)、琵琶魚(yú)、吞噬鰻、長(zhǎng)吻銀鮫、科芬魚(yú)、毒蛇魚(yú)等，這些都是世界上最恐怖/最罕見(jiàn)的深海魚(yú)，除此之外，你還知道哪些呢？