零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng)、注意養(yǎng)生的年輕人越來越多，對零食的追求也升級到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對身體有益的零食盤點，一起來看看吧。

酥脆鮮香的蝦片是廣受歡迎的休閑零食，但在享受美味的同時，其背后的健康因素也值得關(guān)注。許多人好奇：蝦片熱量高嗎，蝦片吃了會不會發(fā)胖？蝦片嘌呤含量高么，是否會誘發(fā)痛風(fēng)患者和高尿酸人群健康風(fēng)險？日益被重視的鈉攝入量問題，蝦片又處于何種水平？本文小編將深入剖析蝦片的熱量、嘌呤及鈉含量，助你科學(xué)飲食。

零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認為吃零食不健康，會對人體健康造成影響。如果說吃零食有害的話，那是因為我們自身貪食或過于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量過高，影響了正常的三餐進食，影響消化和吸收。零食對身體有什么危害呢？下面就來介紹一下吃零食注意事項大全，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

開心不開心來一點零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時經(jīng)典零食有哪些？下面為大家盤點零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

蝦片是什么做的？蝦片是以蝦肉、蝦汁或蝦粉與淀粉為主要原料制成的膨化食品，廣受人們喜愛。制作時，將蝦肉或蝦粉與淀粉混合，加入調(diào)味料攪拌均勻，形成蝦糊。接著將蝦糊成型并干燥，去除多余水分。最后通過油炸或烘焙進行膨化處理，使蝦片體積膨脹、口感酥脆。下面小編為大家介紹蝦片的制作方法和步驟。