百草味

良品鋪子

三只松鼠

卡樂比

張飛牛肉

阿爾卑斯

德芙

樂事

衛(wèi)龍

無窮

★★★

健康零食有哪些減肥_補鐵_高蛋白_中藥_開胃_病癥零食盤點

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減肥零食
補鐵零食
高蛋白零食
中藥零食
開胃零食
其他健康零食

導

語

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng)、注意養(yǎng)生的年輕人越來越多，對零食的追求也升級到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對身體有益的零食盤點，一起來看看吧。

減肥零食

十大人氣減肥零食

酸奶

堅果

山楂片

全麥面包

海苔

茯苓餅

藍莓干

雞胸肉腸

魔芋果凍

代餐餅干

補鐵零食

富鐵軟糖 3-10mg/粒味道酸甜/食用方便

綜合指數(shù)：92.0

海苔 54.9mg/100g咸鮮可口/松脆香醇

綜合指數(shù)：90.2

桑葚干 42.5mg/100g清甜爽口/肉質(zhì)飽滿

綜合指數(shù)：89.0

九制梅肉 39mg/100g甜酸適度/肉厚核小

綜合指數(shù)：87.1

醬鴨肝 23.1mg/100g醬香濃郁/口感細膩

綜合指數(shù)：85.7

黑芝麻丸 22.7mg/100g芝麻香味濃/好吃不油膩

綜合指數(shù)：84.3

黑巧克力 17.4mg/100g口感細膩/香醇濃郁

綜合指數(shù)：82.8

牛肉干 15.6mg/100g干香鮮咸/越嚼越香

綜合指數(shù)：81.1

沙棘果汁 15.2mg/100g醇厚酸甜/營養(yǎng)滋補

綜合指數(shù)：79.9

炒花生仁 6.9mg/100g干脆香酥/口味眾多

綜合指數(shù)：78.2

高蛋白零食

十大富含蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)零食

奶制品（46.2g/100g）

牛肉干（45.6g/100g）

堅果（36g/100g）

海苔（29.4g/100g）

蘭花豆（26.2/100g）

燕麥片（15g/100g）

綠豆糕（12.8g/100g）

蛋黃酥（11.7g/100g）

干脆面（11.4g/100g）

爆米花（10.8g/100g）

中藥零食

烏梅 開胃生津

綜合指數(shù)：85.8

龜苓膏 清熱祛濕

綜合指數(shù)：84.0

桂花糕 化痰止咳

綜合指數(shù)：82.9

桂圓干 益氣補血

綜合指數(shù)：81.1

涼茶

綜合指數(shù)：79.5

黑芝麻糊 烏發(fā)養(yǎng)顏

綜合指數(shù)：78.2

姜糖 活血驅(qū)寒

綜合指數(shù)：76.7

山楂片 消食化積

綜合指數(shù)：75.4

茯苓餅 利水健脾

綜合指數(shù)：73.9

阿膠棗 滋陰養(yǎng)血

綜合指數(shù)：72.1

薄荷糖
酸梅汁
枸杞
冬瓜糖
蜜餞陳皮
金銀花露
酸棗糕
金橘干

開胃零食

十大好吃的開胃零食排名

酸奶

冰糖葫蘆

話梅

蘇打餅干

南瓜餅

山楂片

泡椒鳳爪

糖炒栗子

酸棗糕

水果干

其他健康零食

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健康零食零食堅果干果 ★★★

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